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진단 단계가 궁금해요
L-아르기닌
0.5g
부족
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
L-시트룰린
250mg
부족
몸에서 아르기닌으로 바뀌는 아미노산이에요.
아르기닌으로 바뀌면 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
아르기닌으로 바뀌면 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
'L 아르기닌 L 시트룰린'에는
L-아르기닌, L-시트룰린은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.56
효과
근력 개선
44%
피로 개선
22%
부작용
설사
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
88%
무미/무취
88%
L 아르기닌 L 시트룰린에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L 아르기닌 L 시트룰린'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(44%), 피로 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L 아르기닌 L 시트룰린'의 부작용으로는 설사(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(88%), 알약크기 보통(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
건**
20대 / 남
2023/03/30Good섭취: 3개월 이상
네괜찮았어요 가격괜찮아요 없었어요 개운함 목넘김괜춘아요 모든게괜찮음
Bad안좋은점윽없고 목넘김 편하고 먹고 잔날과 안먹고 잔날차이있음 그냥최고임
효과 -
하**
20대 / 남
2023/06/22Good섭취: 3개월 이상
효과를 잘 모르겠습니다. 향이나 목넘김은 크게 어렵지않아서 먹기는 편했습니다.
Bad먹고 운동할때 도움디 될줄알았는데 체감이 되지는않았어요
-
김**
40대 / 남
2023/04/02Good섭취: 3개월 이상
아침에 일어나는 게 많이 피곤했었음. 자고 일어나도 개운하지 않음..
Bad흡수가 잘 되지 않아 공복에 먹어야 하는 불편함이있었습니다.
효과 -
김**
20대 / 남
2023/02/18Good섭취: 3개월 이상
혈관확장용으로 구매했는데 운동하면서 조금씩 효과를 느낌
Bad생각보단 큰 효과를 보진 못함, 하루 2정씩 먹어도 효능 애매
부작용 -
설**
20대 / 남
2023/03/20Good섭취: 1개월 이상
혈관 확장제여서 그런가 운동할 때 혈관이 더 크게 보이긴 하네요 그리고 적당한 크기라서 섭취할 때 불편함이 없습니다.
Bad없습니다.
효과 -
이**
20대 / 남
2023/03/19Good섭취: 1개월 이상
펌핑력 증가, 피로도 감소, 무색무취 정도가 도움이 되었다고 생각합니다
Bad운동강도가 증가했는지 의문
효과 -
인**
20대 / 남
2022/12/14Good섭취: 1년 이상
근력이 상승하는 것을 느꼇어요 혈관이 팽창햐져서 영양분이 잘 전달돠요
Bad딱히없엇어요
효과 -
이**
30대 / 남
2024/01/18Good섭취: 1개월 이상
운동하기 전에 섭취하고 운동하면 잘 됩니다. 운동 효과를 더 볼수있어요
Bad없는거 같아요
-
s**
20대 / 남
2023/01/06Good섭취: 1개월 이하
운동을 하기전에 섭취하고나면 운동할때 땀이 평소보다 더많이 나왔다.
Bad별로없었다
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
