상세 정보
리뷰12개

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
피로 개선

보조 기능

혈액 생성
잇몸 건강
피부 재생

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물을 한모금 머금은 후 분말과 함께 섭취하거나 200~500ml의 물에 녹여서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
비타민C 섭취는 하루 3회 6시간 간격으로 섭취하는 것을 권장드리며, 텀블러 등에 타서 나눠 마시면 좋아요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
비타민C 3000mg
주의
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
'메가 비타민C 3000'에는 비타민C은 다소 많은 양이 들어있어 과잉증을 일으킬 위험이 있으니 장기 복용할 경우 부작용을 주의하셔야해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 02.

    버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C

    산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
    이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.

    ✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
    → 비타민C+나트륨
    ✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
    → 비타민C+칼슘
    ✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
    → 비타민C+마그네슘

    ✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
    ✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.


    ⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요.

  • 03.

    리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C

    세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
    비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.

    ✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
    ✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.


    ⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
    일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요.

  • 04.

    타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?

    💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C

    비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
    약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.

    ✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.

    ⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요.

  • 05.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
    비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
    하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
    가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.

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제품 리뷰

4.75
9
5점
3
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 91%
얼굴색 좋아짐 50%
피부 잡티 개선 33%
부작용
속쓰림 33%
설사 8%
가스 참 8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
맛이나 향이 좋음 50%
메가 비타민C 3000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메가 비타민C 3000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(91%), 얼굴색 좋아짐(50%), 피부 잡티 개선(33%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메가 비타민C 3000'의 부작용으로는 속쓰림(33%), 설사(8%), 가스 참(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 좋음(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • E** 30대 / 여
    2023/01/07
    섭취: 1년 이상
    Good

    일단 1포씩 포장되어 있어서 가지고 다이기 매우 간편함! 원래는 non GMO 제품으로 먹고 있었는데 단종된건지 아니면 상세설명에서 뺀건지 해당 키워드가 없어짐ㅠㅠ

    Bad

    아이 셔! 물 꼭 머금고 입에 털어넣어서 원샷원킬 해야함

    효과
    피로 개선
  • 이** 30대 / 여
    2023/10/25
    섭취: 3개월 이상
    Good

    비타민씨를 섭취해야한다는건 알았는데 고용량으로 먹으면 컨디션이나 피로회복에 좋다고해서 섭취했는데 피곤할때먹으면 확실히 괜찮은더같아요

    Bad

    이지컷인데 잘안뜯어져요

    효과
    피로 개선
    부작용
    가스 참
  • 이** 30대 / 여
    2023/04/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    피곤함이 많았는데 확실히 개운합니다.! 가장 좋은 흡수방법은 식사도중 섭취라고해서 어렵지만 늘 도전하고 있어요

    Bad

    많이 셔요… 비타민이 다 그렇지만 ㅎ

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    피부 잡티 개선
    수면질 개선
    부작용
    속쓰림
  • 엄** 30대 / 남
    2022/12/27
    섭취: 1년 이상
    Good

    평상시 피로하거나 무기력했는데 먹고나니 피로함도 개선이됫고 무기력함도 나아진거깉아요

    Bad

    너므쓰다보니 먹을때 좀 힘들어요

    효과
    피부결 개선
    피로 개선
  • 한** 20대 / 남
    2023/12/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    생각보다 비타민 씨를 섭취하니 몸이 괜찮앚는 것 같라요

    Bad

    생각보다 비타민 씨를 섭취해보니 조금 쓰더라구요

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    부작용
    속쓰림
  • 꼬** 30대 / 여
    2023/10/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹기 편해요!!! 피로 개선에 탁월해요!!! 효과 짱 ~ 순수 100% 맛이에요!!!

    Bad

    가격이 ㅜㅜ

    효과
    붓기 개선
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    눈 떨림 개선
    수면질 개선
  • 하** 30대 / 남
    2023/01/08
    섭취: 1개월 이상
    Good

    피로가 개선 되었고, 다른영양재 대비 고용량 포함이라 좋았습니다~!

    Bad

    당연하지만 분말로 섭취할때 신맛이요

    효과
    피로 개선
    부작용
    설사
  • 박** 20대 / 여
    2023/08/26
    섭취: 1개월 이상
    Good

    특별히 증상이 있어서 먹은건 아니고 그냥 고용량 먹으면 면역력에 좋다고 해서 먹음

    Bad

    가루라 너무 셔요

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    피부 잡티 개선
    부작용
    속쓰림
  • 조** 20대 / 여
    2023/02/20
    섭취: 3개월 이상
    Good

    잘 모르겠어요 비타민 먹어야된대서 먹는겁니다 ㅎㅎ 안먹으면 알료나 ㅎ

    Bad

    이지컷인데 잘 안뜯겨오

  • 김** 40대 / 여
    2023/12/28
    섭취: 3개월 이상
    Good

    가루로 되어있어 물이나 탄산수에 타먹기 좋았음!!

    Bad

    딱히 없음!!

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    피부 잡티 개선
    부작용
    속쓰림
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