상세 정보
리뷰37개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1~2정
저녁
1정
하루에 2회, 1회당 최소 1정 - 최대 2정까지 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음 섭취시에는 하루 2회 2정씩 드시다가 이후에 2회 1정씩 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음 섭취시에는 하루 2회 2정씩 드시다가 이후에 2회 1정씩 섭취하세요
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
제품 리뷰
4.68
효과
숙취 감소
67%
피로 개선
64%
간 수치 개선
29%
부작용
속 안좋음
5%
가려움
2%
무기력
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 작음
56%
무미/무취
64%
리브52 DS에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리브52 DS'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 숙취 감소(67%), 피로 개선(64%), 간 수치 개선(29%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리브52 DS'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 가려움(2%), 무기력(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(64%), 알약크기 작음(56%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 37개
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따**
40대 / 남
2023/04/24Good섭취: 3개월 이상
술먹은 다음날 좀 괜찮은서 같아요. 숙취제를 사전에 먹렀을때보다 숙취가 줄어든듯.
Bad알크기가 좀 큰거같아요. 졸음이 많아진거 같아요. 눈도 좀 무거워진거 같고.
효과 -
강**
30대 / 남
2023/04/13Good섭취: 6개월 이상
한 알만 먹으면 되서 편리하고 꾸준히 복용하면 피로도 확실히 줄어드는 게 느껴집니다
Bad인도 현지 배송이 많아서 배송시간이 오래 걸리는 게 조금 힘이 듭니다
효과 -
김**
20대 / 여
2023/05/04Good섭취: 3개월 이상
피곤하고 계속 업무중에도 잠이왔는데 먹고 한두달이후부터는 좋아졌어요
Bad제가 알약을 잘못먹는데 이건 크기도 작고 약간 단맛이나서 먹기 좋았어요
효과 -
태**
30대 / 남
2022/11/01Good섭취: 3개월 이상
간, 숙취해소에 좋다고 해서 섭취 변화없음 아직 많이 남아서 계속 먹어볼 예정
Bad불편한 점 없음 효과를 보고 싶어서 꾸준히 먹어볼 예정
효과 -
임**
20대 / 여
2023/07/21Good섭취: 1년 이상
가격이 저렴해서 꾸준하게 먹기 좋았습니다. 알약도 작고 통도 작어소 휴대하기 편하고 복용도 편했어요
Bad해외배송이라 도착이 늦어요
효과 -
윤**
30대 / 여
2024/04/15Good섭취: 6개월 이상
간수치가 많이 개선되었어요. 간보조제 이외에도 음주 전후에 섭취하면 다른 것보다 좋은것 같습니다.
Bad딱히 불편함을 못느꼈습니다
효과 -
김**
30대 / 남
2022/10/12Good섭취: 3개월 이상
주량이 평소보다 늘었어요. 숙취도 줄은거 같아요. 꾸준히 먹으면 좋은거 같아요
Bad초반에 많이 먹어야하는데 그게 불편했어요
효과 -
세**
30대 / 여
2023/11/16Good섭취: 1년 이상
덜 피곤하고 숙취가 없어 좋았어요. 엄마도 사드렸는데 간수치 개산되었어요.
Bad다 좋은데 해외직구라 배송이 오래걸려요.
효과 -
민**
20대 / 여
2024/03/31Good섭취: 1년 이상
확실히 먹으면 피로회복되는게 느껴져서 공부할때 먹게돼요
Bad향이 너무 안좋아서 못 넘기면 구역질 나요 ㅠㅠㅠ
효과 -
O**
30대 / 남
2023/07/10Good섭취: 1년 이상
간이 안좋은감이 있었는데 먹기는편하고 주변추천으로먹었습니다 효과는 잘모르겠어요
Bad편했습니다 알약크기가작아서
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
