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고려은단

비타민C 1000 이지

건강기능식품

이 제품의 효과

주요 기능

면역 기능
노화 & 항산화

보조 기능

뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
피부 재생
혈액 생성

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민C는 어떤 효과가 있나요?

    식약처에서 인정하고 있는 비타민C의 기능성은 다음과 같아요!

    결합조직 형성과 기능 유지에 필요
    철의 흡수에 필요
    항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

    이외에도 비타민C는 다양한 효능을 가지고 있어요.

    피부 건강
    -피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.

    ⑤ 건강한 면역 기능 유지
    -비타민C는 다양한 면역 체계의 세포 기능을 지원하며 면역을 기르는데 도움을 줘요.

  • 02.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 03.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요. 비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요. 하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요. 가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 몸에 흡수되는 정도는 동일하다고 볼 수 있어요.

  • 04.

    항산화제가 뭔가요?

    담배를 피우거나, 스트레스를 받고 식습관이 나쁘면 몸에서는 활성산소라는 유해한 물질이 많이 만들어져요. 활성산소는 정상적으로 일을 하고 있는 세포를 공격해서 노화하게 만들고, 계속해서 노출되면 암과 같은 질병으로 이어질 수도 있어요.

    항산화제는 이러한 활성산소를 제거해서, 정상적인 세포들이 손상을 입지 않도록 방어해 주는 물질을 말해요.

원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
1개
스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.23
11
5점
15
4점
4
3점
0
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 36%
구내염 개선 20%
수면질 개선 20%
부작용
속쓰림 30%
설사 6%
속 안좋음 6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 56%
알약크기 보통 76%
무미/무취 46%
  • 써** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    주로 실내에만 있어서 비타민D도 함유된 제품을 골랐어요. 복용 후 특별히 눈에 띄게 좋다라기보다는 피곤하면 달고 살던 구순구강염이 덜 나는 정도예요. 1.4센티로 크지도 작지도 않은 크기로 목넘김에 불편함 없어요. 보통 유명브랜드제품은 브랜드값 때문에 감안해서 가격보는데 고려은단은 워낙 많은 물량을 독점공수해오는거라 저렴할 수밖에 없어서 타사가 가격적인 측면은 따라갈 수 없고 품질도 상위여서 비타민C 중에서 탑인거 같아요. 1회 2정 섭취라서 개인에 따라 양을 조정할수 있어 좋아요.

    Bad

    빈속에는 당연히 속쓰림 발생하고 음식물과 같이 섭취시 약한 정도이지 아예 없지는 않아요. 크기가 많이 작아지긴 했으나 아이들이 삼키기엔 여전히 큰 사이즈예요. 코팅을 안 한건지 손에 흰가루가 많이 뭍어나고 입에 넣으면 최강신맛이 바로 느껴져서 빨리 삼겨야해요.

    효과
    얼굴색 좋아짐
    구내염 개선
    잇몸 염증 감소
    피부염 감소
    부작용
    속쓰림
  • 브** 20대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    이건 밥먹고 먹는 ph4이하의 산성 비타민c 제품이예요 대신 여자들은 선짓국 같은 피라도 먹어야 할 정도로 피가 남자보다 모자르는 날이 한달에 반정도 차지하니까요 철분의 흡수를 돕는 순수 비타민c제품이 좋지요.이건 밥먹고 먹는 ph4이하의 산성 비타민c 제품이예요 대신 여자들은 선짓국 같은 피라도 먹어야 할 정도로 피가 남자보다 모자르는 날이 한달에 반정도 차지하니까요 철분의 흡수를 돕는 순수 비타민c제품이 좋지요.

    Bad

    고 모 제품은 쓴 맛이 적은 반면 종근당 제품은 쓴 맛이 많네요. 고 모 제품은 쓴 맛이 적은 반면 종근당 제품은 쓴 맛이 많네요.

  • 둘** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    비타민c는 먹을땐 잘 몰라도 복용을 끊게 되면 금방 티가 나드라구요. 피로함이 가시질 않아요. 다른 색소 많은 비타민 먹으면 소변 색이 노랗고 냄새가 심해요. 근데 고려은단 꺼는 전혀 그런게 없어요. 그래서 이것만 먹은지 10년도 넘은거 같아요. 가격도 저렴해서 좋아요.

    Bad

    공복에 먹으면 속쓰림이 있어서 식후에 먹고 있어요.

    효과
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
    근육통 완화
    부작용
    속쓰림
  • 또** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    우리 몸에 필요한 비타민C를 채워주는 데 도움이 될 수 있을듯요~~유럽산 옥수수에서 추출한 100% 영국산 비타민C만을 사용하고 있다는 점이 고려은단 제품을 찾는 이유 중 큰이유인듯요^^

    Bad

    비타민C 1000은 건강기능식품으로 질병의 치료 및 예방의 목적으로는 섭취할 수 없다는 점, 다른 비타민도 섭취필요여~~

    효과
    구내염 개선
    부작용
    속쓰림
  • 코** 20대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    일단 영양제는 보통 큰게 많은데 알이 작아서 좋았고 2정씩 되어있어 너무 복용량을 스스로 조절할 수 있는점이 아주 편했습니다.

    Bad

    딱히 아쉬운점은 없습니다. 비타민c와 d가 같이 들어있어 햇빛 못봐서 먹고있는데 먹는다고 활기가 어마무시하게 나기를 기대하진 않아서 그냥 꾸준히 먹습니다.

    효과
    눈 떨림 개선
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