상세 정보
리뷰62개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
알티지 울트라 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민D
25μg
최적
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
오메가3(EPA+DHA)
0.92g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
'알티지 울트라 오메가3'에는 비타민D 25.0μg, 오메가3(EPA+DHA) 0.92g이 최적섭취량으로 들어있어 뼈 건강, 면역 기능, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.55
효과
피로 개선
50%
콜레스테롤 수치 개선
25%
눈 피로감 개선
11%
부작용
속 안좋음
4%
두드러기/발진
1%
두통
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 큼
53%
무미/무취
82%
알티지 울트라 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지 울트라 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 콜레스테롤 수치 개선(25%), 눈 피로감 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지 울트라 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 두드러기/발진(1%), 두통(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 무미/무취(82%), 알약크기 큼(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 62개
-
김**
20대 / 여
2022/11/14Good섭취: 1개월 이하
평소 전자기기를 많이 봐서 자고 일어났을 때 눈꼽과 안구건조가 매우 심했는데, 오메가3 복용 후 안구건조가 덜 해지는 느낌이 즉각적으로 있었음 개인적으로 루테인도 먹어봤았는데 그것보다 오메가3가 안구건조에 잘 받았음.
Bad알약이 큰편이라 알약을 잘 못먹는 분들에겐 불편할 것 같음. 무취이긴하지만, 물 마시기 전에 알약이 큰만큼 입에 물고 있으면 조금은 비린내가 올라옴.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/20Good섭취: 6개월 이상
건강검진 시 콜레스테롤 수치가 높았고 눈떨림 증상이 있었는데 약 복용 후 눈떨림 증상도 감소하고 피검사 수치도 좋아졌어요
Bad오메가3라 아무래도 약이 좀 큰 편이에요
효과부작용 -
꼬**
30대 / 여
2023/03/02Good섭취: 3개월 이상
꾸준하게 안 먹어서 잘 모르겠어요 목넘김 괜찮고 코스트코에서 쉽게 구입할 수 있어요
Bad꾸준하게 안 먹어서 잘 모르겠어요 특별하게 효과를 보지 못했어요
-
한**
20대 / 남
2022/11/13Good섭취: 1년 이상
오메가가 원래 크다보니까 알약 잘 못 넘기시는 분들에게는 조금 불편할 수 있을 거 같네요
Bad딱히 없었어요, 먹은날과 먹지 않은 날의 차이가 크다 뿐?
효과 -
김**
30대 / 여
2022/11/04Good섭취: 6개월 이상
하루 한알이라 저녁때만 호록 먹으면되서 간단해요 약간 큰거같긴한데 목에 매번 걸리진않아요
Bad목에 매번 걸리진않지만 그래도 좀 더 작음 좋을거같아요
효과 -
t**
40대 / 남
2023/01/23Good섭취: 1년 이상
오메가3는 성인한테 필수라서 가격대비 효능이 좋은제품으로 선택했어여
Bad알약이 약간 크고 비린내가 조금 나는것 같아여.큰불편함 없이 잘먹고 있어여
효과 -
이**
50대 / 여
2023/03/19Good섭취: 3개월 이상
여러 개의 제품을 함께 섭취 하고 있어 이것만 좋았다고 말 하기가 어렵다.
Bad오메가3 특유의 비린내?가 섭취 후에도 속에서 계속 맴돈다.
-
피**
50대 / 남
2022/09/30Good섭취: 1년 이상
비린내 안나요 좋습니다 캡슐크기도 적당해요!!
Bad불편한점 없어요 그냥 무난하고 적당한 오메가쓰린데. 돈 많으면 트리플 스트렝스 먹죠 ㅣ
효과 -
나**
30대 / 여
2023/07/27Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤 개선에 좋고 식사후 복용하면 더 좋은것 같아요! rtg라 더 좋은것같습니다
Bad체감상 별로 아쉬운 부분이 없엇어용
효과 -
공**
30대 / 여
2023/09/04Good섭취: 6개월 이상
돌려서 열어야하는 뚜껑이라 통을 떨어뜨려도 내용물이 쏟아지지않아요
Bad오메가3의 특성 상 알약이 크고 가끔 냄새가 올라와요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
