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이 제품의 효과
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루테인 알티지 오메가3 프리미엄의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 황반색소 유지, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
루테인
20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
오메가3(EPA+DHA)
0.61g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
'루테인 알티지 오메가3 프리미엄'에는 루테인 20.0mg, 오메가3(EPA+DHA) 0.61g이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
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![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.59
효과
눈 피로감 개선
58%
안구건조증 개선
35%
야맹증 개선
5%
부작용
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
알약크기 보통
64%
무미/무취
82%
루테인 알티지 오메가3 프리미엄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인 알티지 오메가3 프리미엄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(58%), 안구건조증 개선(35%), 야맹증 개선(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인 알티지 오메가3 프리미엄'의 부작용으로는 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 무미/무취(82%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
흥**
30대 / 남
2022/08/02Good섭취: 3개월 이상
너무 좋아요 오메가와 루테인을 한번에 챙길수 잇어서 더 좋은거 같아요 아직까지 개선효과는 잘 모르겟어요
Bad아직까지는 그런적 없습니다
-
혀**
30대 / 여
2024/04/24Good섭취: 3개월 이상
평소 눈이 뻑뻑해서 안약을 자주 넣었는데 영양제 먹고부터는 횟수가 줄었어요.
Bad크기가 커서 목넘길때 살짝 걸리는게 있습니다.
효과 -
이**
20대 / 여
2022/10/17Good섭취: 6개월 이상
눈 불편감이 크게 줄었어요. 야간 운전할때 훨씬 편해요. 오메가3까지 같이 있으니 좋아요
Bad아쉬운점은 없음니다.
효과 -
쭈**
40대 / 남
2022/07/14Good섭취: 3개월 이상
루테인이 효과 좋은것 같습니다. 섭취후 눈의 피로감이 확실히 줄었습니다.
Bad생각보다 크기가 크네요
효과 -
하**
20대 / 여
2023/03/14Good섭취: 1개월 이상
아침에 자고 일어났을때 눈 아픔이 들해요. 하루종일 피곤함도 덜한 것 같아요
Bad알약 크기가 커서 가끔 목에 걸려요
효과 -
김**
40대 / 여
2023/07/26Good섭취: 1개월 이상
건조함과 피로함개선되어 좋았습니다 지속적인 복용으로 더 큰 효과 기대합니다
Bad특별히 없었습니다 좋았습니다
효과 -
장**
30대 / 여
2022/07/26Good섭취: 1개월 이상
아직 잘 모르겟어요. 좀더 먹어봐야겟어요..몸으로 느껴지는바는 없어서요..
Bad부작용은은 아직 없슺니다.
-
미**
30대 / 여
2022/11/23Good섭취: 3개월 이상
눈에 띄고 느껴지는 변화는 크게 없지만 먹으면 그래도 심리적으로 안정이 되
Bad딱히 없어요
효과 -
주**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이하
목넘김은 편한데 크기가 좀 큰편인듯합니다 그래도 오메가쓰리와 루테인을 한번에 먹으니좋아요
Bad크기가 좀 큰듯합니다 어두운색상이라 무거운느낌입니다
효과 -
H**
30대 / 남
2023/09/05Good섭취: 1개월 이하
업무 후 눈의 피로감이 지속되어 복용을 시작했고 나아지는 건 확실히 느꼈어요
Bad물을 생각보다 더 많이 마셔줘야 하는 것 같아요
효과부작용
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
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