상세 정보
리뷰20개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
코어 프로틴 프로의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 뼈 건강, 피로 개선이에요. 이외에도 긴장 완화, 여성 갱년기, 치아 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
3스푼
하루에 1회, 1회당 3스푼씩 200ml의 물에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
만 6~9세는 하루 1회 1스푼+100ml 물, 만 10~12세는 하루 1회 2스푼+200ml 물, 만 12세 이후부터는 성인과 동일하게 하루 1회 3스푼+200ml 물에 섞어서 섭취하세요
만 6~9세는 하루 1회 1스푼+100ml 물, 만 10~12세는 하루 1회 2스푼+200ml 물, 만 12세 이후부터는 성인과 동일하게 하루 1회 3스푼+200ml 물에 섞어서 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
탄수화물
8g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
단백질
20g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요. 신체를 구성하고 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 필수영양소로 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 하고 있어요.
· 신체조직 구성 : 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등
· 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분
· 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성
· 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등
· 신체조직 구성 : 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등
· 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분
· 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성
· 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등
지방
5.8g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대영양소 중 하나에요. 3대영양소 중 가장 높은 칼로리를 가지고 있기 때문에 우리 몸에서는 에너지를 저장하는 역할을 해요.
지방을 구성하는 '지방산'은 세포막을 구성하는데, 종류에 따라 역할이 있기 때문에 균형을 맞춰 섭취하는 것이 가장 좋아요.
· 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용되고, 염증 반응을 포함한 다양한 대사 과정을 조절해요.
· 지용성 비타민의 흡수와 운반을 도와줘요.
· 음식이 천천히 소화되게 해서 포만감을 느끼게 해줘요.
지방을 구성하는 '지방산'은 세포막을 구성하는데, 종류에 따라 역할이 있기 때문에 균형을 맞춰 섭취하는 것이 가장 좋아요.
· 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용되고, 염증 반응을 포함한 다양한 대사 과정을 조절해요.
· 지용성 비타민의 흡수와 운반을 도와줘요.
· 음식이 천천히 소화되게 해서 포만감을 느끼게 해줘요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요. 근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
'코어 프로틴 프로'에는 탄수화물 8.0g, 단백질 20.0g, 지방 5.8g이 최적섭취량으로 들어있어 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
마그네슘, 비타민D, 비타민B1은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.80
효과
피로 개선
45%
근육통 완화
25%
체력 개선
20%
부작용
설사
10%
속 안좋음
10%
가스 참
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
65%
맛이나 향이 좋음
90%
코어 프로틴 프로에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코어 프로틴 프로'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 근육통 완화(25%), 체력 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코어 프로틴 프로'의 부작용으로는 설사(10%), 속 안좋음(10%), 가스 참(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 맛이나 향이 좋음(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 20개
-
이**
20대 / 여
2023/09/03Good섭취: 3개월 이상
우유랑 같이 마시면 한끼 대용으로 최고였습니다! 고소한 맛은 호불호가 갈리던데 저는 고소한 우유 먹는 맛이라서 6개월째 꾸준히 먹고있어요!
Bad맛에대한 호불호? 물이랑 섞어먹기엔 맛이 별로라서 다이어트 목적이면 다른거 드시는게 맞는듯해요
효과 -
s**
40대 / 여
2022/08/29Good섭취: 3개월 이상
평소 식단자체가 단백질이 부족해서 보조제로 먹게됐어요. 아침공복에 식사대용으로 먹는데 피로도가 좀 덜한것 같네요
Bad종이팩에 1회분씩 되어져있는것도 있는데 하루에2회정도 복용하려니 가격이 비쌈...
효과 -
김**
50대 / 여
2023/02/16Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
액상이라 먹기도 편하고 고소한 선식맛 입니다. 평소 육류성 단백질이 부족했는데 단백질 보충이 되고 피로감도 줄었어요. 운동전에 마시면 든든해요.
Bad불편하고 아쉬운점은 없어요.
효과 -
마**
40대 / 남
2023/04/17Good섭취: 3개월 이상
제가 먹는 제품은 식이섬유가 포함되어 있어 변비에 좋았어요. 단백질 보충용으로 나쁘지 않아요.
Bad가루로 되어있어 항상 타서 먹어야 하니 아주 조금 불편해요
효과 -
이**
30대 / 남
2023/03/13Good섭취: 3개월 이상
맛도 질리지 않고, 단백질을 쉽게 섭취할 수 있어서 좋아요! 생각보다 먹는것도 부드러워요
Bad여드름이 좀 나는거 같기도 한데 아쉬운건 없어요 가격이 아쉽네요
효과 -
김**
50대 / 여
2022/08/23Good섭취: 6개월 이상
확실히 근육이 생기는 것 같기도 하고 필요해서 먹으니 좋게 느껴지는지 그런지는 모르겠습니다
Bad양이 너무 적어요 ㅠㅠ 많았으면..
-
영**
50대 / 여
2022/08/21Good섭취: 1년 이상
기저질환 때문에 단백질이 필요했는데 맛도 괜찮고 먹기도 편해서 애용하고 있습니다.
Bad크게 아쉬운 점은 없습니다.
효과 -
y**
40대 / 남
2023/09/15Good섭취: 6개월 이상
프로틴 섭취를 위해서 먹는데 달지않지만 않고 맛있어서 거부감 없이 먹을 수 있어요
Bad부작용은 없어요
-
강**
20대 / 남
2023/06/17Good섭취: 1개월 이상
근력회복 수분섭취를 하기위한 셀렉스섭취 가격과 포장 및 전부다 괜찮습니다
Bad크게 부작용이 없음 섭취 시 기타사항 관련 등 없음
효과부작용 -
황**
50대 / 여
2022/10/30섭취: 6개월 이상효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
