매일 전용 쉐이커에 두유 한팩과 섞어서 먹었어요! 그러면 적당히 미숫가루처럼 먹을 수 있어서 편했습니다. 체력을 기르느라 근육량 늘릴 필요가 있는듯해 먹고있는데 덕분인진 몰라도 조금씩 다리 튼튼해지고 있어요
Bad두유를 먼저 넣고 파우더를 넣어야 덩어리 지지 않아요. 안그러면 덩어리 져요
피로개선과 피부트러블이 많았었는데 피부도 많이 개선되었어요. 가격도 저렴하고 효과도 좋아서 저는 적극 추천입니다.
Bad부작용은 없었고 단백질이 몸에 안받는 분들은 먹기 까다로울수도 있을거 같아요.
순식물성 단백질이라서 부담없이 먹을 수 있어서 좋았습니다. 흡수도 잘 되는 거 같았습니다.
Bad다른 맛도 있지만 오리지널 맛은 조금 비린 맛이 있어서 아쉬웠습니다
피부 많이 좋아졌어요. 모발, 두피도 좋아지고 몸이 좀 덜 피곤해졌습니다. 공복에 먹으면 에너지 돌고 좋아요
Bad파우더라 잘 섞어야 하는거 빼고는 만족해요
근육량 엄청 낮았는데 다이어트할때 운동1도안하고 푸로틴만 먹었더니 체지방은 빠지고 근육량은 1.5키로 늘었었음 2주동안
Bad위안좋으신분들은 잘 못넘기는듯
포만감도 있고 우유에 타 먹으면 식사대용으로 좋습니다. 해서 다이어트에 도움이 되면 간편해요.
Bad가격이 조금 비싼 편입니다.
저는 달달한 프로틴 안좋아하는데 이건 고소하고 달지않고 향도 거슬리진않아요!
Bad아무래도 가루라 먹으면 배부릅니다
공복감이 없이 든든하고 운동시 근육량이 증가하여 피로도가 없었습니다
Bad파우더 형태라 쉐이크로 만드는게 번거롭다
아침에 늘 피곤했었는데 아침마다 그냥 물에 타서 먹기만 했는데 피곤함이 덜해졌어요
Bad맛이 무맛이에요
물에 타먹으면 포만감도 있어서 밥에 넘. 배고플때 타먹으면 좋았어요
Bad타먹는게 귀찮을때도 있었어요