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리뷰13개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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비타민D
50μg
최적
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
셀레늄(셀렌)
55μg
최적
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
'유기농 비타민D3'에는 비타민D 50.0μg, 셀레늄(셀렌) 55.0μg이 최적섭취량으로 들어있어 뼈 건강, 면역 기능, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.69
효과
비타민D 수치 개선
61%
붓기 개선
15%
수족냉증 개선
15%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
84%
알약크기 작음
92%
무미/무취
53%
유기농 비타민D3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유기농 비타민D3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 비타민D 수치 개선(61%), 붓기 개선(15%), 수족냉증 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(84%), 무미/무취(53%), 알약크기 작음(92%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 13개
-
펭**
30대 / 여
2024/02/19Good섭취: 1개월 이하
건강검진에서 비타민D결핍이 나와서 한달 전부터 섭취 시작했고, 알약이 작아서 삼키기 쉽고 거부감이 없어 좋았습니다. 아직 F/U검사를 안해봐서 모르겠지만 체내 Vit D가 좀 충분해졌길 바라고 있어요.
Bad아쉬운점은 없어요. 작아서 삼키기 쉽고 냄새도 없어요
-
김**
20대 / 여
2023/09/05Good섭취: 1개월 이상
작아서 먹기편하고 맛도 아무맛 안나서 역하지 않아서 좋았음 비타민 아직 이거하나묵는데 먹고 나면 피로함이 덜했어용
Bad없었고 작아서 먹기편하고 들고다니기도 편함
-
캬**
30대 / 여
2023/03/05Good섭취: 6개월 이상
비타민d수치가 너무 낮아서 복용했는데 많이 올라감 알약이 작아서 섭취하기 너무 편함
Bad딱히 불편한점 없음 개별포장으로 되어있음 더 좋을듯
효과 -
김**
40대 / 여
2023/05/09Good섭취: 3개월 이상
향이 없고 알이 작아서 먹기가 편하고 유기농이라 하니 믿고 먹어요 하루한알 가격좋규요
Bad불편 한것은 없었습니다
-
슈**
40대 / 여
2023/03/26Good섭취: 3개월 이상
피곤하고 여기저기 관절이 아프고 했는데 영양제 꾸준히 섭취한 이후로 아픈곳이 많이 줄었어요
Bad없어요 하나도
효과 -
s**
30대 / 여
2023/08/09Good섭취: 3개월 이상
아토피 피부 개선을 위해서 오메가 달맞이꽃 종자유랑 같이 섭취했은데 많이 좋아졌어요
Bad아쉬운점은 없었어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/09/08Good섭취: 6개월 이상
약이 작아서 먹기좋고 수치가 많이오름 유기농이라 먹기 안전해서 좋습니다
Bad없습니다 없습니다 없습니다
효과 -
성**
30대 / 남
2022/10/27Good섭취: 6개월 이상
비타민d부족이었는데 복용후적당한수치유지 주사보다 약먹는게좋다고들음
Bad없음..그나마하나꼽자면비싼가격?
효과 -
양**
50대 / 남
2023/04/25Good섭취: 1개월 이하
하루 한알섭취라 좋고 특별한 증상이 있어서 복용한것은 아니며 목 넘김은 특별히 불편하지 않습니다.
Bad특별히 부작용은 없었고 포장은 휴대가능가능하게 낱개로 포장이 되면 좋겠고, 섭취시 목넘김에도 특별히 불편한것은 없네요
-
천**
40대 / 여
2023/09/21Good섭취: 1개월 이상
알약이 매우 작아서 목넘김이 편합니다. 병원에서 비타민D수치가 정상이라고 합니다.
Bad개별 포장이 아니라 통에 들어 있다는 점
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
