상세 정보
리뷰6개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
2~3정
하루에 1회, 1회당 최소 2정 - 최대 3정까지 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
남자는 하루 1회 3정, 여자는 하루 1회 2정을 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
남자는 하루 1회 3정, 여자는 하루 1회 2정을 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
마그네슘
300mg
최적
· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요. 근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
아연
20mg
최적
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
비타민B6
7.2mg
충족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
'ZMX2'에는 마그네슘 300.0mg, 아연 20.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 여성 건강, 스트레스 & 수면, 피로감 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
100%
수면질 개선
50%
근육통 완화
50%
부작용
설사
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
83%
무미/무취
66%
ZMX2에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'ZMX2'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(100%), 수면질 개선(50%), 근육통 완화(50%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'ZMX2'의 부작용으로는 설사(16%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
-
박**
20대 / 남
2023/01/28Good섭취: 3개월 이상
남성호르몬이 늘어난 느낌. 성욕도 늘어나고 근회복도 잘되는거같습니다
Bad다좋은데 알약이 잘깨집니다. 다먹으면 바닥에 하얗게 내용물이 쌓여요 세통째 먹는데 여전하네요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/10/30Good섭취: 1년 이상
힘이 좋아진것 같습니다. 피부에도 많이 도움된거 같고 수면의 질 또한 좋아졌습니다.
Bad냄새가 매우매우 안좋습니다. 근데 바로 삼키면 별 상관없음
효과 -
크**
20대 / 남
2022/07/31Good섭취: 1년 이상
잠을 푹자고 운동후 회복에 굉장히 좋았음, 그리고 사정량이 증가해 남성에게 굉장히 도움이 되고 좋음
Bad딱히 불편한건 없지만 알약이 작진 않음
효과부작용 -
김**
40대 / 남
2022/10/18Good섭취: 1년 이상
손저림증상 완하에 효과를 많이 봤습니다 근육통 완하에도 좋고 눈떨림에도 효과봤습니다
Bad특별한 불편한점은 없습니다
효과 -
명**
50대 / 여
2023/04/02Good섭취: 3개월 이상
수면에 도움이 된다고해서 잘먹고있습니다 무색무취라 먹기에도 부담없습니다
Bad딱히 아쉬운건 없었어요
효과 -
최**
20대 / 남
2024/04/05Good섭취: 1개월 이상
dons[지연성 근육통]의 회복에 도움이 된다
Bad알약이 무시무시하게 크다
효과 -
머**
30대 / 남
2023/01/12Good섭취: 1개월 이하
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
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부족
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
