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관절 건강

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 2정
저녁 그림 저녁, 식후 2정
하루에 2회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
MSM 1960mg
최적
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요.
· 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
· 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
'엠에스엠'에는 MSM이 최적섭취량으로 들어있어 관절 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

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  • 01.

    엠에스엠이 뭔가요?

    '디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
    음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.

  • 02.

    엠에스엠은 몸에서 어떤 역할을 하나요?

    엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
    또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.

  • 03.

    엠에스엠과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?

    비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
    또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요.

  • 04.

    엠에스엠의 부작용으로는 어떤 증상이 나타날 수 있나요?

    사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
    만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
    '황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
1개
엠에스엠(MSM
일본산
없음
'엠에스엠'에는 엠에스엠(MSM 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'엠에스엠'에는 엠에스엠(MSM 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.

제품 리뷰

4.75
12
5점
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4점
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3점
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2점
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1점
효과
관절염 완화 87%
근육통 완화 25%
붓기 개선 12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
알약크기 작음 62%
무미/무취 68%
엠에스엠에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'엠에스엠'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(87%), 근육통 완화(25%), 붓기 개선(12%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(68%), 알약크기 작음(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 약** 30대 / 남
    2022/08/11
    섭취: 6개월 이상
    Good

    무릎관절 연골막 손상 진단 후 지속적인 관절통증에 찾은 제품. 운동수행시 효과가 있는 것 같아요

    Bad

    통증이 사라지는 약이 아닌 보조영양제이기에 단기간 눈에띄는 효과는 적음. 낮은 강도의 운동 수행으로 서서히 적응하며 장기간 복용해야 효과가 있는것 같아요.

    효과
    관절염 완화
  • 엠** 40대 / 여
    2022/07/13
    섭취: 1년 이상
    Good

    2년이상 월 100km 이상 꾸준히 달리기하고 있어요 부상 없이 달리기 위해 관절영양제로 섭취하고 있어요 건강검진에서도 결과가 좋네요 운동하는 사람용으로 함량이 높아서 만족해요

    Bad

    특별한 건 없는거같아요

    효과
    관절염 완화
  • 한** 30대 / 여
    2022/11/15
    섭취: 3개월 이상
    Good

    기분탓인지 몰라도 무릎이 안아파요. 그래서 꾸준히 먹고 있어요. 통증이 나아졌어요.

    Bad

    목에 걸리면 지옥맛. 맛을 느끼기 전에 빨리 삼켜야해요. 맛이 진짜 최악 ㅠㅠ 효과때문에 참고 먹습니다.

    효과
    붓기 개선
    관절염 완화
    골밀도 증가
    근육통 완화
  • 이** 20대 / 여
    2022/11/06
    섭취: 1개월 이상
    Good

    솔직히 엄청 좋아졌다라고는 말 못하지만 그냥 먹으면 좋아지겠지 하고 꾸준히 먹습니다

    Bad

    2알씩 2번 먹는게 불편함이라면 불편함이겠지요 ㅎㅎ 귀찮음이 적이니까요

    효과
    관절염 완화
  • 이** 20대 / 남
    2022/11/14
    섭취: 3개월 이상
    Good

    일상생활과 운동으로 인해 발생하는 많은 통증등이 감소함 또 관절운동이 부드럽게 느껴짐

    Bad

    1회 복용할 양이 2알이며 아침저녁 챙겨먹기 번거로움

    효과
    관절염 완화
  • 노** 30대 / 여
    2023/02/05
    섭취: 1년 이상
    Good

    섭취전에는 골밀도가 낮은편이었는데 건강검진 결과를 보니 골밀도가 높아졌습니다.

    Bad

    입에 머금고 있으면 쓴맛이 납니다

    효과
    붓기 개선
    관절염 완화
    골밀도 증가
  • 누** 40대 / 여
    2023/03/21
    섭취: 1년 이상
    Good

    달리기 시작하면서 무릎에 무리가 왔는데 아픔이 없어지고 좋았어요 꾸준히 섭취 가능

    Bad

    알약 사이즈가 좀 커요

    효과
    근육통 완화
  • 송** 20대 / 남
    2022/12/24
    섭취: 6개월 이상
    Good

    무릎통증완화에 도움이 많이 되며, 격한 운동을 해도 평소대비 지속시간이 길어요

    Bad

    불편한점은 없어요

    효과
    관절염 완화
  • 달** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동을 좋아해서 무릎 발목 관절이 약해지는 느낌이라 복용 중입니다. 통증이 덜 찾아오는 느낌이긴 합니다

    Bad

    1일1회 섭취만 가능했음 좋겠네요

    효과
    관절염 완화
    근육통 완화
  • 이** 40대 / 남
    2022/12/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    무릎 통증때문에 알아보다 섭취하게 되었는데 통증이 많이 사라젔어요.

    Bad

    가격적인 조금 부담됩니다

    효과
    관절염 완화
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