상세 정보
리뷰17개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 씹어서 또는 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
철
12mg
최적
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
비타민C
50mg
부족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
'근거기반 철분 비타민C 츄어블'에는 철 12.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 빈혈, 임산부 & 태아 건강, 탈모 & 손톱 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민C은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.65
효과
어지러움 개선
47%
피로 개선
35%
헤모글로빈 수치 개선
35%
부작용
변비
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
82%
알약크기 보통
58%
맛이나 향이 좋음
94%
근거기반 철분 비타민C 츄어블에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'근거기반 철분 비타민C 츄어블'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 어지러움 개선(47%), 피로 개선(35%), 헤모글로빈 수치 개선(35%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '근거기반 철분 비타민C 츄어블'의 부작용으로는 변비(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(82%), 맛이나 향이 좋음(94%), 알약크기 보통(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
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ㅇ**
20대 / 여
2022/07/27Good섭취: 6개월 이상
비타민c 답게 맛있습니다. 초코알같은데 상큼한 초코맛같아요...! 효과는 수치로 확인하면 좋을텐데 어렵다보니 모르겠고, 닥터에비던스 제품 뭔가 믿음이 가서 좋습니다.
Bad알이 큰데 저는 잘먹어서 상관없었어요
효과 -
코**
30대 / 여
2022/09/19Good섭취: 1년 이상
임신으로 제품을 섭취하게 되었습니다. 다른 철분제는 먹고 구토를 했는데 츄어블만 유일하게 먹을 수 있는 철분제였습니다.
Bad알약껍질?성분이 입천장에 달라붙어 물을 계속 섭취하면서 먹으면 좋을 것 같습니다.
-
꾸**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
얇은 막 속에 레몬맛이 나는 액체가 들어있는 형태의 철분제입니다. 먹기가 편해서 좋았습니다.
Bad3개월 복용했는데 헤모글로빈 수치는 크게 개선되지 않았습니다. 그리고 레몬맛이 텁텁했습니다.
-
한**
20대 / 여
2024/03/29Good섭취: 1년 이상
기립성 저혈압이 있는 편이라 항상 앉았다가 잏어서면 어지러웠는데 그런 증상이 사라졌어요!
Bad츄어블이긴한테 껍질?이 조금 두꺼워서 씹기 불편하고 저는 그냥 물이랑 삼켜서 먹어요!
효과 -
세**
30대 / 여
2023/01/21Good섭취: 6개월 이상
어지럽고 생리통이 심했는데 완화되었음 약이 크지않아 먹기 편하고 거부감이 들지 않는 향이라 좋았음
Bad헤모글로빈 수치가 낮아 2캡슐 복용중인데 한꺼번에 먹으면 흡수가 잘되지않음
효과 -
다**
20대 / 여
2022/11/18Good섭취: 1년 이상
철분제 먹으면 보통 변비가 온다거나하는데 그런 부분에서 불편함 전혀 못 느꼈습니다. 기립성 저혈압이 덜해졌고 생리통도 줄었습니다.
Bad그런건 딱히 못 느꼈습니다
효과 -
에**
40대 / 여
2022/07/20Good섭취: 1년 이상
먹기가 수월 해요. 빈혈을 중 병으로 키웠을 정도로 철분제 먹기 힘들어했는데, 이 약 도움 받았어요
Bad가격…? 그래도 행사를 종종 해서 구매도 수월했어요
효과부작용 -
선**
20대 / 여
2023/02/01Good섭취: 6개월 이상
철분제라 다른 제품은 먹는데 힘들었는데 이건 향과 맛이 레몬이라 오히려 맛있게 먹었어요
Bad그런건없었어요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/03/23Good섭취: 6개월 이상
철분제 특유의 비린냄새가 없고 젤리 형식이라 먹기 편해 잘 챙겨먹습니다.
Bad가격이 좀 부담스러웁니다.
효과 -
수**
10대 / 여
2022/09/07Good섭취: 1년 이상
츄어블이고 맛있어서 평소에 영양제 챙겨먹기 안 좋아하는 데도 잘 챙겨먹었어요. 바로 씹지 말고 약간 녹여서 터뜨려 먹는게 가장 좋았어요. 그리고 따로 변비는 없었습니다. ◠‿◠
Bad철분 함량이 다른 영양제에 비해 작다는거? 그래서 생리 기간에는 두개씩 챙겨 먹었어요.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
