상세 정보
리뷰4개

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
혈압 조절

보조 기능

혈압 호르몬 조절

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
코엔자임Q10 100mg
최적
· 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요.
· 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.
· 정자 수와 운동성을 높일 수 있다는 연구결과가 있어요
비타민E 3.3mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
'아이엠 코엔자임Q10'에는 코엔자임Q10, 비타민E이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 혈압, 남성 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?

    1) 항산화를 통한 노화 방지
    코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.

    2) 에너지 생성 & 피로 회복
    우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.

    3) 심장 건강 & 혈압 조절
    코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요!

  • 02.

    유비퀴논유비퀴놀의 차이는 뭔가요?

    '유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.

    유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요.

  • 03.

    코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?

    세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.

  • 04.

    고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?

    '스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
    따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!

필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
칼럼 전체 보기
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.75
3
5점
1
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 50%
혈압 수치 개선 25%
눈 떨림 개선 25%
부작용
설사 25%
손발 저림 25%
무기력 25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
알약크기 보통 50%
맛이나 향이 좋음 50%
아이엠 코엔자임Q10에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이엠 코엔자임Q10'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 혈압 수치 개선(25%), 눈 떨림 개선(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이엠 코엔자임Q10'의 부작용으로는 설사(25%), 손발 저림(25%), 무기력(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 좋음(50%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 은** 30대 / 여
    2022/12/09
    섭취: 3개월 이상
    Good

    불편함이 아직없으니 모르겠어요 생수,맹물을 많이 마시려고 노력 중이에요 저는 차종류를 즐겨마시는편이거든요 사람은 생수를 500미리4통은 먹어야한대요 지키려고 노력중이에요

    Bad

    불편함을 아직 느끼진 않아요

    효과
    눈 떨림 개선
    부작용
    손발 저림
    무기력
  • 김** 20대 / 여
    2022/09/23
    섭취: 1개월 이하
    Good

    밀크시슬만 먹을때 보다 훨씬 피로감이 개선되서 너무 좋아요 항상 피곤함 달거 살아사 영양제 이거저거 찾아 먹어본거중에 젤 최고!!

    Bad

    부작용 불편한거 하나도 없어요!!

    효과
    피로 개선
  • 김** 20대 / 남
    2023/01/04
    섭취: 1년 이상
    효과
    혈압 수치 개선
  • 아** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이하
    Good

    먹고 나서 피곤함이 덜 했고 아침에 개운하게 일어날수 있었습니다

    Bad

    나쁜점은 별로 없었어요

    효과
    피로 개선
    부작용
    설사
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.