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이 제품의 효과

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체지방 감소

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
· 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 '카르니틴'이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
· 협심증, 급성심근경색과 같은 심장질환 치료의 보조 목적으로 의약품으로 사용되기도 해요.
· 정자 운동성을 높일 수 있다는 연구결과가 있어요.
'L-카르니틴 1000mg'에는 L-카르니틴이 최적섭취량으로 들어있어 체지방, 남성 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.40
47
5점
24
4점
11
3점
0
2점
1
1점
효과
근육량 증가 39%
체지방 감소 22%
식욕 감소 14%
부작용
설사 4%
속 안좋음 3%
속쓰림 3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 56%
알약크기 큼 68%
무미/무취 83%
L-카르니틴 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-카르니틴 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근육량 증가(39%), 체지방 감소(22%), 식욕 감소(14%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-카르니틴 1000mg'의 부작용으로는 설사(4%), 속 안좋음(3%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(83%), 알약크기 큼(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 서** 30대 / 여
    2023/09/08
    섭취: 3개월 이상
    Good

    운동 전 한시간 전이나 최소 30분 전에 먹고 가거든요 운동할 때 땀이 많이 나고 체온이 올라가는 느낌이 들었어요

    Bad

    불편한 점은 없었지만 알약 크기가 좀 있다보니 삼킬 때 가끔 목 안을 긁고 내려가요.

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
    부작용
    가스 참
  • 이** 20대 / 여
    2022/07/29
    섭취: 3개월 이상
    Good

    체지방 감량중에 감량이 더디어져서 섭취를 시작했는데 공복 운동 전에 먹으면 운동효과가 배가 되는 것 같아요

    Bad

    알약이 조금 커서 꿀꺽 먹기에 조금 부담스러움

    효과
    체지방 감소
    BMI 감소
    근육량 증가
  • 홍** 30대 / 남
    2024/01/11
    섭취: 1년 이상
    Good

    아무것도 없습니다 근육량이 늘어나고 혈관이 보이기 시작 하며 개인적으로 만족합니다

    Bad

    최고의 영양 회사기때문에 마음에 듭니다앞으로도 계속 이용할 예정입니다

    효과
    근육량 증가
  • 다** 20대 / 남
    2023/05/16
    섭취: 1개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    운동하는데 도움이 많이 되는 것 같습니다. 운동 전이나 후에 드시는 것이 좋아보여요.

    Bad

    나우 제품들의 공통적인 특징인데 알이 크고 어떤 약인지 표시가 안 되어서 잘 구분하여 드셔야 합니다.

    효과
    식욕 감소
    근육량 증가
    부작용
    설사
  • 박** 30대 / 여
    2023/08/11
    섭취: 1개월 이상
    Good

    땀이 일단 잘나요 운동전에 먹고 뛰면 그냥 땀폭팔입니다 근육량에 개선을 준지는 잘 체감이 사실 안되고 붓기가 빠져요

    Bad

    너무 크고 좀 시다그래야되나 삼키기 힘들어요 목넘김이 좋진않습니다

    효과
    근육량 증가
    부작용
    변비
    두통
    속쓰림
    가스 참
  • 미** 30대 / 여
    2023/03/31
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동 전에 먹으면 확실히 땀이 더 나는 것 같아요. 체지방 뺀다고 조금 덜 먹어도 어느 정도 근육량 보존도 되는 것 같아요

    Bad

    알약이.. 굉장히 커서 넘어가는 느낌이 듭니다ㅋㅋ

    효과
    근육량 증가
  • 고** 20대 / 여
    2023/10/16
    섭취: 1개월 이상
    Good

    뭔가 운동할때 더 힘을 나게 하는 것 같아요 그리고 솔직히 아직 한달 조금이상? 복용을 해서 정확하진 않지만 체지량 감량이 되는 것 같아요

    Bad

    너무 알약이 커서 불편했어요..

    효과
    체지방 감소
  • 전** 20대 / 남
    2022/08/15
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동전 30분 섭취후 유산소 운동하면 땀샘폭발합니다 식전 운동전에 먹으면 극강에 효과를 봅니다

    Bad

    약이너무커서 목구멍 작은분들운 거부감 들수 있습니다 크면 잘라드세요

    효과
    식욕 감소
  • 박** 20대 / 여
    2023/09/04
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동할때 더 힘이 나요. 땀도 더 많이 나는 것 같고 체지방 감소에 도움되는것뿐만아니라 심장에도 좋은 영양제라 좋은거같습니다!!

    Bad

    알약이 너무 커서 잘라먹어요 ..

    효과
    체지방 감소
    근육량 증가
  • 김** 30대 / 여
    2023/04/15
    섭취: 1개월 이상
    Good

    알약이 너무 커서 한알씩 먹는데 먹고나면 땀이 금방 잘나는거같아요!!

    Bad

    아직 특별히 불편했던거나 부작용은 못느꼈고 알약이 너무 커서 넘기기 힘든점이 단점이에요

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
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