상세 정보
리뷰71개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 3회까지 1캡슐씩 음식과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
총오메가3
300mg
최적
오메가3에는 다양한 종류의 지방산이 포함돼요.
총 오메가3는 아래 모든 종류를 다 합한 값을 나타내요.
· EPA (에이코사펜타엔산)
· DHA (도코사헥사엔산)
· ALA (알파리놀렌산)
· DPA (도코사펜타엔산)
총 오메가3는 아래 모든 종류를 다 합한 값을 나타내요.
· EPA (에이코사펜타엔산)
· DHA (도코사헥사엔산)
· ALA (알파리놀렌산)
· DPA (도코사펜타엔산)
오메가3(EPA+DHA)
0.3g
부족
'에센셜 오메가3'에는
오메가3(EPA+DHA)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.18
효과
피로 개선
46%
콜레스테롤 수치 개선
19%
수면질 개선
14%
부작용
속 안좋음
4%
속쓰림
2%
가스 참
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
36%
무미/무취
74%
에센셜 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'에센셜 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(46%), 콜레스테롤 수치 개선(19%), 수면질 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '에센셜 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 속쓰림(2%), 가스 참(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(74%), 알약크기 보통(36%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 71개
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김**
20대 / 남
2022/11/16Good섭취: 1년 이상
구매 당시에는 오메가 3 함량으로는 평범한 편이지만 가성비 제품이었습니다. 저는 1000 개입을 사서 아직도 다 못 먹고 있는 중이지만, 가성비 있게 하루 2알 섭취로는 나쁘지 않습니다.
Bad아무래도 먹이 사슬 최하위 생물로 만든 영양제는 아니라 중금속 축적이 걱정될 수도 있는 점인데, 영양성분 자체는 평범한 축이라 그냥저냥 드실 수 있을 것 같네요
효과부작용 -
누**
30대 / 여
2023/02/28Good섭취: 1개월 이상
스트레칭을 해도 피로감이 사라지지 않았었어요. 1개월이상 꾸준히 먹기 시작하고부터 피로감이 사라졌어요. 크기는 타브랜드와 같은 사이즈라서 부담없었어요. 무색무취라서 삼킬 때에도 괜찮아요. 조금 더 디테일한 효과를 느껴보려고 꾸준히 섭취중입니다.
Bad드라마틱한 효과는 없었습니다. 아직 섭취기간이 오래되지 않아서 명확한 효과는 더 지켜봐야될 것 같아요.
효과 -
s**
20대 / 남
2022/06/20Good섭취: 6개월 이상
사실 타제품 오메가 3 먹을 때랑 큰 차이가 없긴 합니다. 다만 무미무취에 쉽게 넘어간다는 게 장점이 될 수 있을 것 같네요.
Bad6개월 넘게 복용하고 있는데도 건강상 큰 개선점을 느끼지 못하고 있습니다. 이제는 습관적으로 먹게 되는 것 같은 게 단점 아닌 단점이네요.
-
ㅅ**
20대 / 남
2022/08/21Good섭취: 6개월 이상
가격이 싼 점. 필수 영영성분인 만큼 좋다
Bad두번 섭취가 필요하단 점과 영양성분의 부족, 부작용은 흔하디 흔한 오메가3다 보니 없었다.배송기간이 해외라서 좀 걸리는 것도 단점, 다른 오메가3보다는 싸지만 그건 할인 + 대란 먹였을때 기준
효과 -
현**
20대 / 남
2022/08/12Good섭취: 3개월 이상
간편하게 먹기 좋으며 가격이 엄청난 경쟁력입니다. 이 가격에 찾을 수 있는 오메가 3 중 가장 가성비가 좋을 듯합니다.
Bad크기가 좀 커 삼키기 힘든 분들이 계실 것 같습니다. 보관하다보면 조금씩 약들이 붙어있는 경우도 잦습니다.
-
윤**
20대 / 남
2022/11/15Good섭취: 1년 이상
피로 때문에 구입해서 샀습니다 다른 영양제보다 통이 커서 보관하기 용이하고 그래도 몇 달은 먹어야 효과가 발휘합니다 목넘길때는 너무 힘들어요 알아 커서
Bad알이 커서 목넘김이 힘들어요
효과 -
김**
30대 / 남
2023/06/20Good섭취: 3개월 이상
제품이 생각보다 커서 먹기가 쉽지는 않았습니다. 오메가 3은 필수라 생각해서 먹고 있는데, 무엇이 개선 되었는지는 아직 모르겠습니다.
Bad무엇이 개선 되었는지는 아직 모르겠습니다.
-
원**
20대 / 남
2023/09/05Good섭취: 1개월 이하
좀 말랑말랑해서 터질까봐 걱정은 되는데 터지지 않았고, 가격대비 양이 엄청 많아서 좋았습니다.
Bad조금 물렁물렁한게 역시 걱정은 되네요. 주문할 때 한번에 다른것까지 많이 주문하지 않으면 배송비가 많이 나와 가성비가 구려집니다.
-
민**
20대 / 남
2024/04/23Good섭취: 1개월 이상
무취, 무향이라서 먹기가 편했고, 속에 기름기가 조금 덜 해지는 느낌[?]
Bad알약의 주기를 잘 모르고 있었는데 생각보다 자주 먹어야 했고, 알약이 그렇게까지 작지는 않았다
효과 -
박**
20대 / 남
2023/01/26Good섭취: 3개월 이상
알약크기가 적당해서 목넘김이 쉽고 다른 영양제에 비해 가격이 합리적입니다
Bad삼키고 나면 생선을 먹은 것 처럼 속에서 비린내가 올라올 때가 있습니다
효과
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약사 Anna
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최적
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
