우리 몸에 에너지를 공급하는 3대영양소 중 하나에요. 3대영양소 중 가장 높은 칼로리를 가지고 있기 때문에 우리 몸에서는 에너지를 저장하는 역할을 해요. 지방을 구성하는 '지방산'은 세포막을 구성하는데, 종류에 따라 역할이 있기 때문에 균형을 맞춰 섭취하는 것이 가장 좋아요.
· 다양한 호르몬을 만드는 재료로 사용되고, 염증 반응을 포함한 다양한 대사 과정을 조절해요. · 지용성 비타민의 흡수와 운반을 도와줘요. · 음식이 천천히 소화되게 해서 포만감을 느끼게 해줘요.
'플랙시드 오일'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 떨림 개선(100%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '플랙시드 오일'의 부작용으로는 뾰루지 증가(100%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(100%), 알약크기 큼(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
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