상세 정보
리뷰440개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 3회까지 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
밀크씨슬(실리마린)
240mg
최적
활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.
민들레추출물
100mg
정보없음
아티초크추출물
50mg
부족
· 담즙 분비를 촉진해 소화에 도움을 줄 수 있고, 속쓰림에도 효과가 있다는 연구 결과가 있어요.
· 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 간의 노폐물 배출을 원활하게 하고, 항산화 효과가 있어 간 세포가 손상되지 않게 해 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있지만 좀 더 많은 연구가 필요해요.
· 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 간의 노폐물 배출을 원활하게 하고, 항산화 효과가 있어 간 세포가 손상되지 않게 해 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있지만 좀 더 많은 연구가 필요해요.
'더블 스트렝스 밀크시슬추출물 300mg'에는 밀크씨슬(실리마린) 240.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 간 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
아티초크추출물은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.64
효과
피로 개선
72%
숙취 감소
47%
간 수치 개선
20%
부작용
속쓰림
2%
졸음
1%
가슴 답답
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
79%
무미/무취
83%
더블 스트렝스 밀크시슬추출물 300mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'더블 스트렝스 밀크시슬추출물 300mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(72%), 숙취 감소(47%), 간 수치 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '더블 스트렝스 밀크시슬추출물 300mg'의 부작용으로는 속쓰림(2%), 졸음(1%), 가슴 답답(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 440개
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소**
20대 / 여
2023/01/10Good섭취: 3개월 이상
예전에 바텐더로 일할 때 사장님의 원픽으로 츠천해주신 밀크씨슬이에요 그때 섭취하고 그동안 아무영양제도 먹지않다고 몸에 기운도 없고 간은 아파도 따로 아프다는 표를 안내는 장기라.. 꾸준히 섭취중이고 일주일씩 약통에 분류해서 공기에 차단을 최대한 막고 신성하게 섭취하고 있습니다!
Bad처음에는 밀크씨슬을 아침에 먹어야되나 언제 식후에 먹어야되나 고민해서 검색해봤는데 정해진 시간에만 자유롭게 섭취가능하다 하여 아침에 유산균과 동시에 먹고있어요. 처음에는 좀 속이 불편?한가 싶었는데 적응되면서 괜찮아졌구요 하루 식사가 불규칙해서 저는 아침에 복용하는데 대게 저녁에 드시는것 같더라구요! 딱히 큰 차이는 없는것 같습니다.
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/07/13Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
간마지티피가 좀 높게 나오고 피로도 좀 있었는데 병원에선 개인적으로 간장약 구입해서 필요할때 복용하라해서 구입했어요. 실리마린이 간뿐만 아니라 면역력등 여러가지면에서 좋다고 해서 구매했어요. 가격도 알 크기도 좋고 갯수도 많아서 자주 구매 안해도 되고요. 상반기엔 일의 특성상 야근이 잦아 피로감이 많은데 이거 2알 먹고 자면 다음날 일어나는데 힘들지 않았어요. 꾸준히 복용해야 효과가 좋다고 봐요. 하루 최대 3알 복용 가능한데 컨디션에따라 조절해서 복용하고 있어요.
Bad특별한 부작용은 못느꼈어요. 공복애 복용하면 위약한 사람은 구역질 날 수 있데요
효과 -
김**
20대 / 남
2022/11/05Good섭취: 6개월 이상
의구심을 가지고 섭취하시는 분들도 계실거고 즉효성이 적어서 속았다고 생각하시는 분들도 계실 것 같습니다. 기본적으로 즉효성은 UDCA[우루사 등]나 타우린이 훨씬 강한 그걸 찾으시면 될 것 같습니다. 밀크씨슬 추출물이 들어간 영양제는 장기간 섭취하여 간을 건강하게 만드는데 의미가 있다고 생각합니다. 나우 밀크씨슬 더블 스트렝스는 장기간 섭취에 적절한 많은 타블렛과 하루에 한알 섭취해도 충분한 용량이라는 점에서 좋은 제품입니다. 가격도 아주 적절하고요.
Bad타블렛이 큰 점. 대신 목에 달라붙는 느낌은 아니라 넘기긴 쉽습니다.
효과 -
니**
20대 / 여
2023/02/01Good섭취: 3개월 이상
피로개선 효과가 있다고 하길래 반신반의로 먹기 시작했는데 사실 엄청난 변화를 본건 아니지만 술 먹고 나서 숙취같은게 줄은게 얘 덕분인것 같아서 꾸준히 먹고 있어용 저의 간은 소중하니까요!
Bad베지 캡슐이라 좋은데 약간 콤콤한 향이 있어요ㅠ
효과 -
최**
30대 / 여
2022/07/25Good섭취: 6개월 이상
잠을 자도 피로가 풀리지않아 찾아보고 먹게되었습니다. 특별히 알약 잘 못드시는 분 아니면 삼키기 힘들거나 하진 않을 듯 합니다. 먹다 안먹으면 피로감이 느껴지는 것 같아 계속 먹고있어요.
Bad약 사이즈가 좀 크게 느껴지실수도 있어요.
효과 -
콩**
30대 / 여
2022/06/24Good섭취: 3개월 이상
매일 꾸준히 복욕하면 일주일만에 효과가나옴. 아침에 일어날때 확실히 덜 힘들고 일과 시간에도 덜 피곤한 느낌. 오랫동안 복용하면 간손상이 올 수 있다고함.
Bad알약이 커서 먹기가 좀 힘들고 오랫동안 복용하면 간손상이 올 수 있음
효과 -
A**
30대 / 여
2022/08/22Good섭취: 1년 이상
숙취가 엄청심해서 과음하면 다음날 오전내내 토하고 힘들었는데 꾸준히먹고 토하는증상없어짐. 먹고 안먹고 차이가 엄청나서 끊을수가 없는영양제
Bad빈속에 먹으면 속쓰려서 밥먹고 먹어야하고 먹다가 잘못삼키면 이상한 향이 나서 역겨움
효과부작용 -
장**
20대 / 여
2023/02/24Good섭취: 1개월 이하
늘 피곤했고 간 수치가 높은 편이여서 먹게 되었는데 아직 간 수치 검사를 안해봐서 얼마나 효과가 있을지 모르겠지만 도움 되는거 같습니다 아침에 일어날때 확실히 덜 피곤하고 운동도 하고 나갈 수 있게 되었어요
Bad밀크씨슬 특유의 쿰쿰한 냄새가 강합니다 숨참고 삼키면 괜찮은데 뚜껑 열때 확실히 냄새 나서 인상쓰게 됨
효과 -
서**
30대 / 여
2024/02/17Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
영양제 등 먹는 제품들이 많아서 간이 피곤하지 않을까 해서 밀크시슬제품을 찾다가 구매하게 됬어요. 쏜리서치꺼 먹다가 가격이 너무 비싸서 이전에도 먹었던 나우제품으로 다시 재구매해서 먹고 있구요. 막 느껴지는 드라마틱한 효과는 모르겠지만 믿고 먹고 있습니다 ^^ 몸은 건강해지고 있거든요
Bad불편한점은 없었습니다.
효과 -
코**
20대 / 여
2023/03/26Good섭취: 1개월 이상
조금 더 수면이 부족해도 덜 피곤한 느낌이 들고 가격이 일단 쿠팡 직구로 구매하게 되면 국내 간 관련 영양제보다 저렴하게 구매 가능하게 되서 좋음. 하루 1~2타블렛을 1회 1정 먹을 수 있도록 권장하는데 전 하루 한번 먹고 있습니다.
Bad아쉬운점 넚음
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
