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피로한눈엔 루테인 아스타잔틴 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 눈 피로감 개선, 황반색소 유지이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 피부 재생, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민A
700μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민D
25μg
최적
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
비타민E
3.3mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
붉은 색의 '카로티노이드' 색소로, 항산화력이 높아요.
눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요.
눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요.
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 아스타잔틴(아스타퓨어®) | |
| 품질이 높은 이스라엘산 아스타잔틴인 아스타퓨어®원료를 사용했어요 | |
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
'피로한눈엔 루테인 아스타잔틴 오메가3'에는 비타민A 700.0μg RAE, 비타민D 25.0μg, 비타민E 3.3mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.52
효과
눈 피로감 개선
60%
안구건조증 개선
36%
야맹증 개선
4%
부작용
속 안좋음
8%
소화불량
4%
혈압 감소
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
60%
무미/무취
76%
피로한눈엔 루테인 아스타잔틴 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'피로한눈엔 루테인 아스타잔틴 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(60%), 안구건조증 개선(36%), 야맹증 개선(4%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '피로한눈엔 루테인 아스타잔틴 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 소화불량(4%), 혈압 감소(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
-
김**
20대 / 여
2022/07/04Good섭취: 1개월 이상
특별히 좋았던 점은 못느꼈습니다. 눈 건조증이 있어서 좋아지길 바라는 마음에 섭취를 하였습니다만 워낙 일하고 핸드폰 사용을 많이 하다보니 특별하게 달라진 느낌은 못느꼈습니다.
Bad오메가3의 전형적인 알약 크기와 삼키고 난 후에 해조류의 향이 나는게 아쉬웠습니다.
-
양**
20대 / 여
2022/09/15Good섭취: 3개월 이상
라식하고 눈 건강에 관심이 많았는데 약사님이 추천해줘서 섭취중입니다. 사실 정확한 효과는 모르겠지만 먹으면 좋아지겠지 싶어서 꾸준히 섭취중입니다
Bad없습니다. 특별히 아쉬운 점은 모르겠어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/28Good섭취: 3개월 이상
확실히 섭취하고나면 건조한 느낌이 덜해서 이 제품을 먹고 안먹고에 따라서 안약 넣는 횟수가 달라져요!
Bad약이 큰데다 한번에 두알씩 먹어야해서 먹기가 조금 불편해요
효과 -
마**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
역시 눈 피로에는 루테인이죠. 눈을 오래 뜨는 상황이 많았는데 루테인을 접한 후에는 아프거나 피로한 경우가 거의 없네요
Bad효과만큼이나 가격이 쌥니다..
효과 -
마**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
눈건강에,아주좋아서.잘먹고있어요,.꾸준히,먹으니,눈의피로가없졌어요.좋아요
Bad아쉬운점.은,없지만,구지,찻을려면,.자꾸,깜빡하고,복용.을,못.해서.힘드네요
효과 -
내**
40대 / 남
2022/06/01Good섭취: 3개월 이상
그냥 멀티비타민개념으로 먹는거지 같이 먹으면 상생효과가 좋아질듯해서
Bad아쉬운점은 역시나 효과가있는건지 아닝 내몸이 저질이라 약빨이 없는건지
-
최**
40대 / 남
2022/06/06Good섭취: 3개월 이상
평소 눈건강에 관심이 많아 복용했는데 피로감이 전보다 많이 줄었어요. 시아도 많이 개선됨을 느꼈습니다.
Bad부작용 없이 잘 복용중입니다
효과부작용 -
p**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
눈의 피로감이 확실히 좋아지는 느낌입니다~ 약은 원래 꾸준히 먹어야한다고 하는데 만족합니다.
Bad아쉬운 점은 특별히 없네요
효과부작용 -
도**
20대 / 남
2022/06/17Good섭취: 3개월 이상
눈 피로도가 확실히 개선됨 계속 먹을 의향은 있음 오메가3랑 같이 먹으면 좋음
Bad가끔 캡슐이 터져있는 불량제품이 보임
효과 -
이**
20대 / 여
2023/02/02Good섭취: 6개월 이상
눈이 건조한 느낌이 많이 줄었습니다. 먹기 편하고 알약 크기도 적당해요
Bad포장이 불편합니다. 매번 2개씩 뜯어야해요.
효과
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
