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빌베리 징코 아이브라이트 컴플렉스 플러스 루테인의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 황반색소 유지, 운동 능력 개선, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민A
1500μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민C
300mg
충족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
비타민E(디알파토코페릴숙시네이트)
67mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로를 개선해요.
· 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
· 혈관 안에서 혈액이 굳어지지 않도록 조절해, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈관 안에서 혈액이 굳어지지 않도록 조절해, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요. 특히 심장과 간 등의 조직에 많아요.
· 간에서 '담즙산'을 만들거나 콜레스테롤을 이동시키는 등 여러 대사 과정에 필요해요.
· 혈관을 확장시키는 '산화질소'를 생성하여, 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 특정한 아미노산인 'BCAA'와 함께 섭취하면, 운동 후 근육통을 개선하는 데 도움이 된다는 연구가 있어요.
· 간에서 '담즙산'을 만들거나 콜레스테롤을 이동시키는 등 여러 대사 과정에 필요해요.
· 혈관을 확장시키는 '산화질소'를 생성하여, 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 특정한 아미노산인 'BCAA'와 함께 섭취하면, 운동 후 근육통을 개선하는 데 도움이 된다는 연구가 있어요.
'빌베리 징코 아이브라이트 컴플렉스 플러스 루테인'에는 비타민A 1500.0μg RAE, 비타민E(디알파토코페릴숙시네이트) 67.0mg α-TE, 아연 10.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민C은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
셀레늄(셀렌), 빌베리추출물(안토시아노사이드), 은행잎추출물(플라보놀배당체)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.27
효과
눈 피로감 개선
36%
안구건조증 개선
36%
피로 개선
27%
부작용
속 안좋음
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
72%
무미/무취
72%
빌베리 징코 아이브라이트 컴플렉스 플러스 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'빌베리 징코 아이브라이트 컴플렉스 플러스 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(36%), 안구건조증 개선(36%), 피로 개선(27%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '빌베리 징코 아이브라이트 컴플렉스 플러스 루테인'의 부작용으로는 속 안좋음(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(72%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
초**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
엉뚱한 영양제를 섭취하고 있다가 드디어 알맞은 영양제를 찾았어요ㅎㅎ 노안으로 눈시림 증상이 심해서 영양제를 찾고 있었어요. 섭취한 지 2개월 됐는데, 신기할 정도로 눈시림 증상이 완화됐어요. 이전에는 핸드폰 화면으로 영화를 보면 눈이 시려워서 끝까지 보기 힘들었는데, 지금은 끝까지 볼 수 있게 됐어요ㅎㅎㅎ 영양제 한 알의 크기는 약국에서 처방받아서 먹는 캡슐 알약과 똑같아요! 향도 비슷해요. 삼킬 때 느낌도 비슷하구요ㅎㅎ 이전에는 지인이 추천해준, 비타민A가 함유된 종합비타민을 사서 먹었어요. 그런데 필라이즈에서 검색해 보니까, 그 영양제는 루테인 성분이 빠져있더라구요. 정작 저한테 필요한 건 루테인이었는데 말이죠ㅜㅜ 다행히 올바른 영양제를 알게 돼서, 덕을 많이 보고 있습니다. 감사해요! 솔가 제품 다 먹으면, 필라이즈에서 추천해주신 아스타잔틴도 함께 들어있는 영양제를 먹어 볼 생각입니다.^^
Bad아스타잔틴 성분이 들어 있지 않아서 추가로 다른 영양제를 먹어야해요!
효과 -
요**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
눈건가에 신경쓰는 편이라서 아이브라이트가 효과있다고 해서 아라보던중 찾게되었어요. 복용하고나면 침침한 눈이 조금 맑아지는 느낌이에요. 루테인 기능도 함께있어 도움이 되네요. 꾸준히 복용할 생각이에요.
Bad아쉬운점은 솔가제품이 믿음이 가지만 가격이 조금 비싸다는 점이요.
효과 -
리**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈건강 영양제로 루테인 못지않게 좋은것 같아요. 안구건조나 피로감이 줄었습니다. 저에겐 비타민d만큼이나 필수 영양제에요.
Bad아쉬운건 딱히 없는데 가격?ㅎㅎ 가끔 사려고할때 품절인경우가 있다는거?ㅎㅎ 굳이 뽑자면 이정도고 영양제 자체에는 아쉬운게 없어요.
효과부작용 -
a**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
나이들어 눈이 뻑뻑하고 사물이 영 또렸하지 않아 찾아먹ㄱ 시작했는데 먹고나니 눈도 촉촉하고 선명한ㄴ낌이에요 댜른 루테인도 먹어봤눈데 그중 젤 만족도가 높아서 요거로 픽해서 계속 섭취중입니다.
Bad저는 딱히 아쉬운점 없어요
효과 -
u**
20대 / 여
2022/07/04Good섭취: 1개월 이상
안구건조로인한 눈피로감 눈시림이있었는데 완전한 효과는없었지만 조금 개선이되었습니다.
Bad효과가 미미해서 꾸준히 복용하는만큼의 효과를 보지못해 다른악으로 갈아탔습니다
효과 -
호**
30대 / 여
2022/12/29Good섭취: 6개월 이상
안구건조증이 심해서 눈이 뻑뻑했는데 아침에 일어났을 때 눈이 편해요.
Bad가격이 비싼편이라 꼭 두 알씩 먹어야되나.. 고민될 때가 있어요.
효과 -
반**
60대 / 여
2022/12/11Good섭취: 1년 이상
눈이건조하고 피로감이 있었는데 많이 개선되었어요 목넘김도 편해요~
Bad두알씩먹어야해서 양이 많은느낌이에요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
눈이 진짜 건조했는데 영양제를 먹고나서 훨씬 덜 뻑뻑하고 편해졌어요. 추천합니다
Bad아직까지는 잘 모르겠습니다
효과 -
지**
20대 / 남
2024/03/11Good섭취: 1개월 이하
라섹 후 눈건 강을 위해서 찾아 먹은 영양제라 안구건조에 좋은거 같아요 오메가3랑 같이 먹기
Bad해외배송에 가격이 다 달라서 제대로 사먹어야합니다
효과 -
낭**
60대 / 남
2022/07/02Good섭취: 1개월 이하
시력건강에 많은 효과가 있어요 눈이 침침했었는데 그게 사라짐
Bad아쉬움은 딱히 없었음 지속적인 복용만이 효과가 있는듯함
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
