상세 정보
리뷰10개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
2스쿱
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 2스쿱씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동하지 않는 날에는 하루에 1~2회, 식사 사이에 2스쿱씩 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동하지 않는 날에는 하루에 1~2회, 식사 사이에 2스쿱씩 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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베타알라닌
2000mg
최적
· 몸에서 다양한 역할을 하는 카르노신, 판토텐산(비타민 B5)의 구성 성분이에요.
· 근육에서 카르노신의 농도를 높여 운동 능력을 높이고 피로 회복을 돕는다는 연구가 있어요.
· 근육에서 카르노신의 농도를 높여 운동 능력을 높이고 피로 회복을 돕는다는 연구가 있어요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.80
효과
운동 후 회복력 좋아짐
50%
운동 능력 증가
30%
체력 개선
10%
부작용
홍조
20%
설사
10%
얼굴이 화끈거림
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
무미/무취
60%
베타알라닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'베타알라닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 후 회복력 좋아짐(50%), 운동 능력 증가(30%), 체력 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '베타알라닌'의 부작용으로는 홍조(20%), 설사(10%), 얼굴이 화끈거림(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
릴**
20대 / 남
2023/03/17Good섭취: 3개월 이상
헬스 운동을 꾸준히 하는 편인데 섭취 전보다 섭추 후 운동 수행 능력 중 수행 지속 시간이 개선되었습니다.
Bad얼굴이 따끔거리는 부작용이 있는데 거슬려서 운동을 못할정도는 아닙니다. 가루 섭취 시 가루가 입술에 뭍으면 많이 따가워서 최대한 안닿게 먹어야해요.
효과부작용 -
권**
30대 / 남
2023/02/15Good섭취: 1개월 이하
점점 잘챙겨 먹고있어서 그런지 피로 및 눈이 좋아지는 느낌이 많이들고있어요
Bad생각보다 크게 아쉬운점이 없지만 챙겨먹기가 귀찮아 조금 귀찮아요 그래도 먹을만해요
효과 -
이**
20대 / 남
2023/03/24Good섭취: 1개월 이상
근력 수행능력 증가 및 지구력 향상 효과를 보았습니다 프러파모스 적극추천
Bad설사 할 수도 있습니다
효과 -
박**
20대 / 남
2023/07/21Good섭취: 3개월 이상
운동 능력 향상이 좋았습니다. 목넘김도 좋았고 처음먹어봤는데 확실히 좋았습니다.
Bad없없습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2024/04/08Good섭취: 1년 이상
부스터로 효과적입니다. 다섯통째 시켜먹고있습니다.
Bad딱히 없습니다.
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2022/12/12Good섭취: 1개월 이하
운동 할때 평소보다 힘을 더 받는 느낌이 난다 아무 맛도 안나긴 하지만 먹기 거북하진 않다
Bad얼굴 이나 몸이 따끔따끔 거린다
효과 -
알**
20대 / 남
2023/05/12Good섭취: 1개월 이하
근지구력 개선과 피로감이 줄었음. 대신 스쿱이 작아서 불편했고 무미라 맛이 이상함.
Bad스쿱이 작다.
효과 -
진**
20대 / 남
2022/11/11Good섭취: 1개월 이상
부스터 효과를 원하고 먹고있는데 충분한 효과를 내어 주고 있는것같다.
Bad크게 아쉬운점 없음니다
효과 -
데**
30대 / 남
2023/08/07Good섭취: 1개월 이상
카페인을 섭취하지 않고 운동 능력을 향상 시킬 수 있어서 좋았습미다요오
Bad아쉬운 점 없음
효과 -
한**
10대 / 남
2023/02/21Good섭취: 1개월 이하
음 저는 피부가 뒤집어져버렸어요 그래도 운동능력을 위해서 라는 마인드로 먹으니 진짜 잘 되는 느낌
Bad없었어요!!
부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
