상세 정보
리뷰6개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식사 2시간후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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철
24mg
최적
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
'리얼 철분'에는 철 24.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 빈혈, 임산부 & 태아 건강, 탈모 & 손톱 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.33
효과
어지러움 개선
66%
헤모글로빈 수치 개선
50%
피로 개선
33%
부작용
변비
50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
83%
무미/무취
50%
리얼 철분에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리얼 철분'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 어지러움 개선(66%), 헤모글로빈 수치 개선(50%), 피로 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리얼 철분'의 부작용으로는 변비(50%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(50%), 알약크기 보통(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
-
굥**
20대 / 여
2023/02/17Good섭취: 3개월 이상
안좋은 성분이 없어서 먹고있어요 생리양이 워낙 많아서 철분제를 오래동안 복용중인데 먹으면 생리할때 어지럼증이 덜해서 좋아요
Bad철분제 특유의 비릿한 향이 있어요 근데 이제는 익숙해져서 괜찮습니다
효과 -
박**
20대 / 남
2022/11/25Good섭취: 3개월 이상
알약이 작아서 복용하기 편합니다. 철분은 처음 먹어보는데 하루 한알이라 괜찮네여
Bad철맛이 많이 느껴져서 빨리 삼켜야 좋다. 단점 별루 없는거 같습니다..
-
라**
30대 / 여
2022/06/07Good섭취: 1개월 이상
임신 후에 가끔씩 약간의 어지럼증이 있었어서 먹기 시작했어요. 섭취하다 보니 어지럼증 증상이 많이 나아졌어요. 알약 크기도 크지 않아 먹기에 괜찮았어요.
Bad토끼 응가처럼 약간 변비가 생겼어요. 변 색도 어두워졌어요
효과부작용 -
헤**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
확실이 빈혈이 좋아졌어요 많이 어지러웠는데 효과있어요 추천합니다
Bad변비가 생겼어요 임신했을 때 생겼었는데 또 철분제 먹으니 심해집니다
효과부작용 -
9**
40대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
어지러워서 복용하게되었는데 복용해 점점 어지럼증이 개선되고 빈혈증세도 좋아졌어요
Bad먹을때 비릿한가 냄새가 났어요
효과 -
탄**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
임신 후 먹었고 어지러움이 계속 느껴져서 아기를 낳고서도 먹었어요. 빈혈에 효과가 있어요.
Bad딱히 없었으나 변비가 생기긴해요.
효과부작용
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
