상세 정보
리뷰152개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.32
효과
피로 개선
73%
감기 덜 걸림
17%
눈 떨림 개선
12%
부작용
어지러움
3%
속쓰림
3%
속 안좋음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
73%
알약크기 보통
73%
맛이나 향이 좋음
80%
슈퍼비젼 멀티비타민 미네랄 로얄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'슈퍼비젼 멀티비타민 미네랄 로얄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(73%), 감기 덜 걸림(17%), 눈 떨림 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '슈퍼비젼 멀티비타민 미네랄 로얄'의 부작용으로는 어지러움(3%), 속쓰림(3%), 속 안좋음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(73%), 맛이나 향이 좋음(80%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 152개
-
몽**
20대 / 여
2022/07/05Good섭취: 6개월 이상
아무래도 종합비타민이다 보니 빼놓는 영양소 없이 고루고루 섭취할 수 있다는 점이 좋았습니다. 먹기도 편하고 츄잉캔디같아서 맛있어요.
Bad딱딱해서 씹다가 어금니 레진한 거 부러졌습니다... 치과가서 다시 떼웠네요. 레진하신 분들 절대 세게 씹어드시지마시고 천천히 녹여드세요 안그러면 저처럼 이빨이 부러집니다...
효과 -
시**
20대 / 여
2022/12/24Good섭취: 1개월 이하
알약먹기 싫어서 영양제 못먹었는데 씹어먹을수 있는데 정말 편하고 맛도 좋아요! 뭔가 불편함을 느끼고 거나 개선하고자 해서 먹은게 아니라서 먹고나서의 차이는 못느꼈지만 건강해진 기분과 활력이 도는 것 같습니다!
Bad딱히 느낀 불편함은 없는 것 같습니다. 아쉬운점 꼽자면 눈에 띄는 효과는 없었다는 점 정도 같습니다. 눈에 띄는 변화는 없지만 그래도 챙겨먹음 몸 내부에서 좋을거같아 먹습니다
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
종합비타민제 종류가 넘 많아서 친숙하고 들어봤던 브랜드라 선택했어요 음식으로 다 충족해주지 못하는 비타민 부족이 있을까봐 걱정되서 먹었어요 고루 고루 비타민이 균형있게 들어 있어 좋아요 이거 하나면 돼요
Bad큰통에 종합되서 벌크식으로 담겨있다보니 뚜껑을 따면 오래 보관하시기는 찝찝한 느낌이 있어요 부지런히 빼먹지말고 먹어야겠어요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 6개월 이상
가장 좋은 점은 츄어블 타입이라 섭취가 쉽다는 점인 것 같습니다 비타민이지만 많이 시지 않고 맛이 좋은 편이라 간식 먹는 것처럼 쉽게 섭취할 수 있는 것이 장점입니다
Bad멀티비타민이다보니 한알 섭취로는 권장함량보다 다소 부족하여 추가적인 섭취가 필요하가는 점이 좀 아쉽습니다
효과 -
우**
20대 / 남
2023/02/09Good섭취: 3개월 이상
항상 먹으면 딱히 변화는 없었는데 입술 트고, 구내염 날때 먹으면 금방 낫는거 보니까 효과는 좀 있는거 같아요 씹어먹는거도 편하기도하고
Bad딱히 아쉬웠던 점은 없던것 같네요. 향과 맛이 좀 있어서 먹고나면 입냄새가 살짝나요
효과 -
유**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
비타미 b12와 엽산 아연까지 들어 있어 믿고 먹는 제품이에요. 맛도 좋아 그냥 캔디처럼 먹을 수 있어 더 좋네요, 가격도 저렴해서 가족 모두가 섭취할 수 있어 만족스러워요~
Bad오래 먹으면 좀 눅눅해져서 아쉬워요.
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
하루 1정으로 비타민 채울 수 있고 병이 어두워서 제품 변질도 막아주는 것 같아요
Bad너무 달아요 츄어블인데 첨에 먹으면 맛있는데 몇달 먹으니까 단맛과 단 냄새가 질려요 그냥 알약이 더 편할 것 같아요
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
먹기 편하게 알약 상태를 그대로 삼키는 것이 아니라 씹어먹을 수 있어 목넘김에 있어 부담이 없다는 점에서 괜찮게 생각합니다
Bad단점을 꼽는다면 건강기능식품의 한계로 체감상 효과를 느끼기는 어렵네요
효과부작용 -
해**
20대 / 여
2022/09/30Good섭취: 3개월 이상
항상 무기력하고 피로감이 심했는데 종합비타민 섭취 후에 많이 좋아져서 만족해요.
Bad향이 좀 이상해서 씹어섭취하는데있어 거부감이 심했어요. 그래서 삼키고있는데 크기가 너무 커요.
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
씹어먹는 비타민이 먹고싶어서 구매했어요. 맛이 시큼하지않고 편하게 먹을 수 있는 맛이에요
Bad단점은 없었어요. 조금 딱딱해서 씹을 때 조심한 거 빼고는 없습니다. 좋아요
효과부작용
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