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리뷰585개
이 제품의 효과
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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 | |
| 열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 | |
| 신뢰도 높은 원료 브랜드인 KD파마(KD Pharma)사의 KD-PüR® 원료를 사용했어요 | |
| 오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
'초임계 알티지 오메가3'에는 오메가3(EPA+DHA), 비타민E이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 두뇌활동, 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다? (2023)의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.52
효과
피로 개선
38%
콜레스테롤 수치 개선
21%
수면질 개선
12%
부작용
속 안좋음
4%
설사
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
67%
무미/무취
72%
초임계 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초임계 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(38%), 콜레스테롤 수치 개선(21%), 수면질 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '초임계 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 설사(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(72%), 알약크기 보통(67%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 585개
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글**
20대 / 남
2023/01/12Good섭취: 6개월 이상
고요산혈증과 고콜레스테롤 혈증을 함께 가진 체질이라 콜레스테롤 및 중성지방 수치 개선을 목적으로 오메가3를 섭취하기가 애매했습니다. 등푸른생선에서 추출한 오메가는 요산수치를 높일 수 있다고 했거든요. 그래서 식물성 오메가를 선택했습니다. 실제로 콜레스테롤[LDL]과 중성지방 수치가 개선 되었습니다. 다만 병원에서 처방받은 스타틴계열 약을 함께 복용하고 식단과 운동을 꾸준히 병행했습니다. 영양제는 보조 건강식품으로써 약과 병용 시 효과 증진의 목적일 뿐이니 참고해주세요. 요산수치도 줄었으나 마찬가지로 약물과 식이요법을 병행했고 오메가 섭취로 인한 요산수치 증진을 확인할 수는 없었습니다. 그 외에 혈압 감소, 눈 건강에도 도움을 받기위해 지속적으로 복용 중입니다. 원하는 목적은 이루었지만 영양제 혼자 한것이 아니니 제품 선택 시 유의해주시고 그럼에도 저는 지속 복용 할 생각입니다.
Bad오메가 특유의 향이 속에서 지속적으로 올라옵니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2023/06/22Good섭취: 6개월 이상
그냥 좋다니까 오메가3는 계속 먹음 체감은 잘... kd pharma원료라고도하고 초임계는 어떨지 궁금해서 사봄. 당시에 꽤 저렴이라 대량 구매함
Bad당시엔 먹던게 다떨어지고 급하게 사느라 1025mg 딱 좋군! 생각했는데 총합이 600인 점ㅡ 대신 2캡씩 먹어서 보완중 남편은 ldl수치만 높아서 가끔 3캡도 먹임 그나마 비타민d,e라서 다행. a였으면 여러캡 먹기 꺼려졌을거 같음 개인적으로 비타민e는 천연만 먹자는 주의인데... 아주 미량이겠지만 합성형태의 dl-a-토코페롤 쓴건 못내 아쉽 ㅠ
-
일**
20대 / 여
2023/07/04Good섭취: 3개월 이상
식물성 오메가3가좋다고 해서 구매했고 섭취한지 꽤되었어요 솔직히 어떠한 부분이 충족되고 좋은건 잘 모르겠으나 영양제는 오래 먹어야 한다고 하기도 하고 섭취하다가 중단했을 때 알 수 있다고 하니까요. 더더욱 오메가3이다 보니까 당장 저에게 느껴지는 큰 효과는 없었습니다. 그래도 다른 회사의 약들과는 다르게 개별 포장이라 산화 문제 같은 부분은 걱정 안하고 안심하고 먹었고 향이 역한 약은 먹기 힘든데 향도 무향이라 좋았습니다. 외출이나 여행할 때도 편해요
Bad딱히 없습니당 가격..?
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
저는 수족냉증이 심하고 엄마랑 아빠는 혈관건강 생각해서 혈액순환에 도움을 받으려고 복용하기 시작했어요. 엄마가 냄새에 예민한 편인데 이 제품은 냄새 안난다고 꾸준히 드시고 계세요. 알약이 크기는 하지만 오메가3는 대부분 크니까 그러려니 하고 먹어요~ 체감하는 효과는 없지만 계속 꾸준히 먹을 생각입니다^^
Bad부작용이나 다른 아쉬운 점은 없지만 가격이 착해졌으면하는 바람은 있습니다^^
-
짱**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
나이 먹으면서 점점 피로감을 자주, 쉽게 느끼게 되어 기본 영양제를 몇가지 구매하였는데 그 중 하나가 초임계 알티지 오메가3입니다. 다른 영양제와 시너지 효과일 수도 있겠지만 한달 넘게 섭취 중인데 확실히 피로감을 덜 느낍니다.. 하루 한알만 먹으면 돼서 편하고 오메가3외에 비타민D,비타민E 성분이 함께 들어있어서 더 좋은 거 같아요.
Bad먹고 나면 비린내가 살짝 올라옵니다.. 오메가3라 어쩔 수 없는 거 같긴해요.
효과 -
단**
30대 / 여
2023/02/16Good섭취: 1년 이상
뭐가 부족해서 섭취를 시작한건 아니고 건강을 생각해서 어릴 때부터 여러가지 제품으로 먹어왔어요. 이 제품은 크기는 큰 편이지만 어취가 거의 없고, 개별포장인 점이 마음에 듭니다. 술, 밀가루 음식 좋아하는데 건강검진상 늘 이상이 없으니 어느정도 도움을 받고 있는거라고 생각합니다.
Bad특별히 아쉬운 점은 없고 포장이 과대포장같아 좀 아쉬워요.
효과 -
뚜**
20대 / 여
2022/07/26Good섭취: 3개월 이상
그냥 먹으라고 하니까 먹는데 없는것보다는 눈알도 덜 시려운 것 같습니다. 꾸준히 먹으면 지방에도 좋다고 하고 기억력에도 좋다고 해서 계속 먹을 예정입니다.
Bad알이 너무 커서 목이 마른 상태에서는 잘 안넘어가기 때문에 물로 목을 축이고나서 넘겨야 수월하게 먹을 수 있습니다. 오메가3가 대부분 그렇지만 크기가 너무 치명적입니다.
효과 -
고**
20대 / 여
2022/10/08Good섭취: 6개월 이상
아직 어려서 그런지 전후가 확 달라진건 못 느꼈지만 눈 떨림은 확실히 줄었어요 그리고 기존에 먹던 오메가3들이 알약도 크고 2알씩 먹어야하고 특유의 비린내가 심했는데 1알만 먹어도 되고 특유의 비린내가 없어서 좋았어요
Bad전 알약을 잘 먹어서 섭취에 불편함이 없었는데 조금 크다는 사람도 있었어요 저는 괜찮았지만 케바케라는 점!
효과 -
아**
30대 / 여
2022/12/02Good섭취: 1년 이상
오메가3는 섭취하는게 좋다고 해서 여러제품 알아봤는데 하루 두번 먹어야되거나 한번에 2알을 먹어야하는 재품들이 많더라구요. 이 제품은 하루 한번 한알이라서 좋았어요. 아무리 좋은 영양제라도 먹기 귀찮아져서 안먹으면 소용이 없잖아요
Bad크기는 하루 한알이라서 그런지 조금 큰편이였고, 말랑하고 매끄러워서 목넘김은 괜찮았어요
효과 -
예**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 1년 이상
라식 후 안구건조증이 엄청 심했는데 좀 나아진 느낌이에요. 오메가 3 특유의 비린 향은 나지만 타제품에 비해 덜한 것 같아요!
Bad다들 오메가3 먹어야한다고 해서 먹었는데, 그다지 드라마틱한 효과는 보지 못했어요. 이건 제품만의 특징이라기 보다는 오메가3에 관한 사항이라, 제품의 문제라고는 생각하지 않아요.
효과
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