상세 정보
리뷰24개

이 제품의 효과

주요 기능

긴장 완화
멀티비타민

보조 기능

혈액 생성
수면질 개선
잇몸 건강
피부 재생

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
비타민C 500mg
최적
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
비타민B1 10mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
비타민B2 10mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
세포막을 만드는 데 필요한 물질이에요.
인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
다낭성난소증후군이 있는 여성의 건강에 도움이 되고, 증상을 개선할 수 있다는 연구들이 있어요.
세포막을 만드는 데 필요한 물질이에요.

· 뇌에서 정보를 주고받기 위해 꼭 필요한 '아세틸콜린'을 만들기 위해 필요한 성분으로, 두뇌 건강에 도움을 줄 수 있어요.
· 간 세포가 손상되는 것을 막아, 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.
· 간 기능이 낮아져서 생기는 소화불량 치료를 보조하는 의약품으로 사용되기도 해요.
제조사에서 특정한 목적에 맞게 여러가지 식물을 혼합해서 만든 성분이에요. 하지만 각 성분별로 얼마나 들어있는지 구체적으로 밝히지 않고 있어서 정확한 분석이 어려워요.
'B-콤플렉스 스트레스 포뮬라'에는 비타민C, 비타민B3(나이아신아마이드), 판토텐산(B5)이 최적섭취량으로 들어있어 면역 기능, 피부 건강, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요. 엽산, 비오틴은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?

    종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.

    비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요.

  • 02.

    멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?

    종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.

    우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.

    에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요.

  • 03.

    활성형 비타민이 뭐예요?

    비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
    종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.

    대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.

    [비타민B1]
    벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민

    [비타민B2]
    리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트

    [비타민B6]
    피리독살 포스페이트

    [비타민B12]
    시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민

  • 04.

    벤포티아민푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?

    비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.

    사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!

    벤포티아민
    - 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.

    푸르설티아민
    - 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.

    비스벤티아민
    - 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요.

  • 05.

    고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.

    비타민 B군수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.

    일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.

    건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.

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제품 리뷰

4.50
13
5점
10
4점
1
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 91%
스트레스 감소 29%
감기 덜 걸림 16%
부작용
속 안좋음 8%
소화불량 8%
가스 참 4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 66%
알약크기 보통 58%
무미/무취 62%
B-콤플렉스 스트레스 포뮬라에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'B-콤플렉스 스트레스 포뮬라'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(91%), 스트레스 감소(29%), 감기 덜 걸림(16%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'B-콤플렉스 스트레스 포뮬라'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 소화불량(8%), 가스 참(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(62%), 알약크기 보통(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 달** 20대 / 여
    2023/09/10
    섭취: 6개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    이유없이 계속 피곤할 때가 많았는데 먹고서 많이 개선되었어요. 알약크기도 많이 크지 않아서 좋아요

    Bad

    크기가 작긴 한데 2정을 먹어야하다보니 넘김이 불편해요. 그리고 비타민 특성인지 습기에 많이 취약한 것 같아요. 먹고나면 소변이 엄청 노래요

    효과
    피로 개선
    눈 떨림 개선
  • 임** 50대 / 여
    2023/04/07
    섭취: 1년 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    1년이상 복용중인데 에너지가 생기는 느낌이고 활력이 느껴집니다. 비타민 B군의 집합체라 더 든든하네요

    Bad

    부작용,불편함 못 느꼈으나 굳이 꺼낸다면 두알씩 먹어야 한다는것 정도.

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    스트레스 감소
    수면질 개선
    체력 개선
  • 무** 40대 / 남
    2022/06/04
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피로개선에 좋다고해서 먹어보고 됐어요 확실히 효과가 있는 것 같아요 먹고나면 휠씬 더 피곤하네요

    Bad

    약이 크고 색상이 노란색으로 입혀져 있어서 물 닿으면 손에 노락색상이 묻어요

    효과
    피로 개선
  • 안** 30대 / 남
    2022/10/10
    섭취: 1년 이상
    Good

    알도작고해서 다른영양제와 함께 먹는게 편하고 운동을하고 먹으면 다음날 피로가 빨리 날아갑니다

    Bad

    부작용이나 불편한점은 없습니다 어두운병에 담겨잇어서 부식방지와 보관하기 좋습니다

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    스트레스 감소
    근육통 완화
  • 이** 30대 / 남
    2022/09/18
    섭취: 1년 이상
    Good

    오래먹어왔는데 꽤 체감이됩니다 먹기도 편하고요 냄새가 처음에 좀 나긴하는데 금방 익숙해짐

    Bad

    딱히 없고 종류가 여러가지라 구매시 헷갈릴수있음

    효과
    피로 개선
    스트레스 감소
  • 하** 20대 / 여
    2023/04/26
    섭취: 3개월 이상
    Good

    복용하고 피곤함이 덜 한것을 느꼈다 오전에 복용하면 오후에도 피곤하지 않고 활력이 느껴졌다

    Bad

    잘못 삼키면 쓴 맛이 나서 그 점이 별로였다

    효과
    피로 개선
  • 약** 20대 / 남
    2022/10/16
    섭취: 6개월 이상
    Good

    잦은 피로와 무기력감이 어느정도 해소가 되었다. 알약 향기가 너무 역해서 복용하기 힘들었음..

    Bad

    알약 냄새가 나서 목넘길때 힘들었음.

    효과
    피로 개선
    우울함 감소
    체력 개선
    피부염 감소
  • 히** 40대 / 여
    2022/06/04
    섭취: 1년 이상
    Good

    확실히 먹다 안먹으면 피로감이 확 느껴질 만큼 효과가 있어서 몇년동안 챙겨먹고 있습니다

    Bad

    먹고 화장실가면 소변색상이 정말 노랗습니다

    효과
    피로 개선
    스트레스 감소
    부작용
    속 안좋음
  • 웰** 30대 / 남
    2023/02/19
    섭취: 6개월 이상
    Good

    이전에는 약국에서 다른 영양제를 복용하였는데 그다지 효과를 못 봐서 바꾸건 되었는데 몸에 잘 맞는것 같습니다.

    Bad

    없습니다.

    효과
    피로 개선
    구내염 개선
    스트레스 감소
    저림 개선
    근육통 완화
    부작용
    소화불량
  • 김** 20대 / 여
    2023/06/20
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피로 개선 효과를 본 유일한 영양제입니다! 헬스장에서 처음 접했는데 먹고나면 확실히 안피곤해요

    Bad

    딱히 없습니다!

    효과
    피로 개선
    근육통 완화
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