이 제품의 기능
주요 기능
보조 기능
추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)
필라이즈 연구소 Tip
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수가 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
일반적인 프로바이오틱스는 1억~100억 *CFU일 때 가장 좋은 효과가 있어요.
하지만 프로바이오틱스의 종류에 따라 효과를 인정받은 범위가 달라요.
필라이즈에서는 제품에 따라, 효과적인 프로바이오틱스 수를 알려드려요!
*CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입 균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고, 보장 균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균의 수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장 균수를 확인하는 것이 좋아요.
국내 제품은 보장 균수를 적어놓도록 정해져있지만, 해외 제품은 투입 균수를 적어놓은 경우가 많아요.
식약처에서 '건강기능식품'으로 인증받은 제품이라면 '보장 균수'를 표시하고 있어요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
식약처에서 인증받은 균주는 총 19종이지만, 다양한 균주가 들어있다고 좋은 건 아니에요.
균주는 크게 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지고, 원료는 '고시형 원료'와 '개별 인정형 원료' 두가지로 나누어 볼 수 있어요.
고시형 원료는 '건강기능식품 공전'이 정한 기준을 통과하면 누구나 사용 가능한 원료이고, 개별 인정형 원료는 식약처에서 개별적으로 심사를 받아 기능성을 인정받아야 사용할 수 있는 원료에요. 대표적인 개별 인정형 원료에는 드시모네가 있어요.
프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 산에 강하진 않지만 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
제품 리뷰
-
릴**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
어렸을때부터 변비가 있었는데 타제품거 몇년먹었는데 효과는 잘모르겠고 오히려 다른 질환들이 더 생기더라구요 그때 성분이 중요하다는걸 알게되었어요 3가지는 들어가면 안되요하는 성분이 있었는데 그성분들이 다들어가있더라구요 그후로 꼼꼼히 살펴보고 먹었는데 애터미에는 안좋은 성분이 하나도 없었고 향도 상큼한 오렌지향정도여서 부담없이 먹게되었어요 최소3년 4년이상은 먹은듯요 먹은후로 화장실도 매일가고 다른질환도 사라져서 다른거먹을까 몇번먹다가 다시 돌아오게 되요
Bad요즘 포스트바이오틱스도 나오고 사균체를 먹이로 넣어서 많이 팔던데 애터미도 그에 맞춰서 업그레이드 됐음 좋겠네요
효과 변비 개선 -
한**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
주변에서 추천해 주셔서 먹어보았습니다 애터미 제품 추천해주시는 분들이 많더라구요 추천받은 만큼 좋은 영양제라는 생각이 들었습니다 먹고 나면 소화도 잘 되는 것 같고 장도 편안합니다
Bad균 수가 적어서 더 많으면 효과가 더 좋지 않을까 하는 아쉬움이 남습니다 물론 이대로도 효과가 좋지만 그래도 타 제품에 비해서는 균 수가 적은 게 조금 신경 쓰이더라구요
효과 변비 개선 설사 빈도 감소 복부 가스 덜 참 -
우**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
맛있고 맛이 굉장히 부드러워요. 맛있어서 계속 먹고 싶은 제품이에요.ㅎ 한박스에 몇달분이 같이 들어있는데 가격도 타사 제품에 훨씬 저렴한데 비싸다는 분은 한박스가 한달분인줄 착각하셨나본데요. 다른 유산균보다 일단 유산균 종류와 양이 월등히 높아서 좋아요.가성비가 갑인 제품.속이 아주 편하고 좋습니다.
Bad아쉬운점은 특별히 없었어요
효과 변비 개선 -
미**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
우선 맛있어요❤아이들도 스스로 챙겨 먹을정도로~~큰아이가 애기때부터 변비가 심했어요. .일주일에 한번 변을볼정도로. .애터미 유산균 꾸준히 먹으면서 적어도 이틀에한번은 힘들지 않게 화장실 갑니다~아이들부터 어른들까지 부담없이 최고에요^~^
Bad특별히 아쉬운점 없어요~
효과 아랫배 통증 완화 방귀 냄새 개선 변비 개선 -
초**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
스틱으로 개별 포장되어있어서 먹기가 편해요 유산균 맛없는것도 많은데 이건 맛있어요 평소에 장이 안좋아서 매번 장염에 걸려서 먹기 시작했는데 이거 꾸준히 먹고 식습관도 조심하니 장염 안걸리게 되었어요
Bad살아있는 유산균이다 보니 냉장보관해야한다네요
효과 설사 빈도 감소 복부 가스 덜 참
지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서꼭 미리 확인하세요! 앱에서 10년치 건강검진 기록 간편하게 불러오고
부작용, 추천 제품까지 확인해 보세요!
주의해야할 성분이 들어있어요
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
약사 Anna