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관절 건강

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 1~2캡슐
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1일 섭취량 기준 함량 정보

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초록입홍합을 오일 형태로 추출하면 DHA, EPA, DPA, ALA 등 다양한 형태의 오메가3 불포화지방산이 많이 추출염증 반응을 조절해, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있어요.
'리프리놀'에는 초록입홍합추출오일(해외)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

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약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    관절에 좋은 최적의 영양제 추천 조합은?

    연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요. 하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요.

    따라서 관절 통증이 고민이라면,
    - 연골을 채워주는 성분
    - 관절 염증을 가라앉히는 성분
    이 두 가지 성분의 영양제를 함께 섭취하면서 관절에 도움이 되는 치료까지 병행한다면 가장 좋은 효과를 볼 수 있어요.

  • 02.

    연골을 구성하는 성분이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    연골은 모양을 유지하기 위한 콜라겐(2형)
    수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 당단백으로 이루어져있어요.

    나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.

  • 03.

    관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요.
    이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요.

  • 04.

    글루코사민이 뭐에요?

    글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요.

    [글루코사민염산염글루코사민황산염]
    체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.

    [N-아세틸글루코사민(NAG)]
    관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요.

  • 05.

    엠에스엠이 뭐예요?

    엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 이라는 물질을 공급하는 역할을 해요. 음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
    황은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분인데, 콜라겐은 연골의 모양을 유지하는 역할을 해요.
    또, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.

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제품 리뷰

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4점
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효과
관절염 완화 88%
붓기 개선 11%
골밀도 증가 11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 55%
알약크기 보통 55%
무미/무취 66%
리프리놀에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리프리놀'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(88%), 붓기 개선(11%), 골밀도 증가(11%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(55%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 가** 60대 / 여
    2023/02/24
    섭취: 1개월 이상
    Good

    녹색입홍합 오일 추출물이 관절염에 효과가 좋다고 해서 해외직구해서 한달 이상 먹고 있습니다. 염증과 통증에 효과가 있으나, 근본적으로 관절을 좋게 하려면 상어 연골과 글루코사민을 같이 섭취하는게 좋다고 해서 같이 먹고 있어요. 확실히 통증이 많이 줄은거 같아 꾸준히 먹어보려 합니다.

    Bad

    국내에서도 쉽게 구할수 있었음 좋겠어요

    효과
    관절염 완화
  • 아** 40대 / 여
    2022/12/08
    섭취: 1개월 이하
    Good

    관절염 염증 완화에 좋다고 해서 해외직구로 구입했습니다. 특히 무릎을 굽혔다 펼때 통증이 심했는데 조금씩 좋아지고 있는 느낌이 있긴 합니다.

    Bad

    해외직구로 사서 불편하지만 생각보다 빠르게 와서 괜찮았어요. 더블로 먹으면 먹는 약알 갯수가 적어 편하갰지만 가격이 더 저렴한데 함량은 같아서 먹는걸 잘 챙겨 먹으면 괜찮을거 같아요

    효과
    관절염 완화
  • H** 20대 / 여
    2023/03/20
    섭취: 1년 이상
    Good

    직업특성상 오래 서있는 일을 해서 무릎이 많이 이팠었는데 섭취이전에 무릎아프던게 많이 사라졌어요. 지금은 통증이 거의 없어요.

    Bad

    저는 괜찮았지만, 해산물의 비린내를 참기 힘드신 분은 섭취하실때 불편할 수 있을거같아요.

    효과
    관절염 완화
  • 다** 30대 / 남
    2023/04/17
    섭취: 6개월 이상
    Good

    인대를 다쳤는데 다친 인대 회복을 빠르게 해줍니다. 약화된 관절에도 좋습니다.

    Bad

    1알로 된게 있으면 좋겠다. 한번에 2알씩 꺼내 먹는게 조금 불편.

    효과
    관절염 완화
  • 따** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    일단 알약크키가 먹기가 간편하고 복용하니 관절이 좋아진 느낌이였어요

    Bad

    먹고나서 잔향같은게 좀 느껴졌어요

    효과
    붓기 개선
    골밀도 증가
    눈 떨림 개선
  • 최** 60대 / 여
    2022/07/10
    섭취: 1년 이상
    Good

    믿고먹는데 믿고먹어서그런가 효과가좋은거같다고 하네요 엄마가 매일챙겨드십니다

    Bad

    아쉬웠던건 아직없는거같아요

    효과
    관절염 완화
  • 윤** 50대 / 여
    2023/08/27
    섭취: 1개월 이상
    Good

    가격도 적당하고 무릎 통증 때문에 먹기시작 했는데 통증이 많이 좋아졌습니다

    Bad

    아직까진 아쉬운점이나 부작용 불편한건 없어요

    효과
    관절염 완화
    근육통 완화
  • 우** 30대 / 여
    2022/10/25
    섭취: 3개월 이상
    효과
    관절염 완화
  • 오** 30대 / 여
    2023/02/22
    섭취: 1개월 이상
    Good

    무릎관절과 발목인대 다친 이후 복용하기 시작했어요. 크기도 작고 먹기 편해요

    Bad

    없었어요.

    효과
    관절염 완화
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