락토핏 생유산균 화이버 친구에게 공유하기
종근당건강

락토핏 생유산균 화이버

건강기능식품

이 제품의 기능

주요 기능

장 건강

보조 기능

배변 활동 원활
유익균-유해균 균형

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

저녁 그림 저녁, 식전 1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
프로바이오틱스 1000000000CFU 최적
차전자피식이섬유 4g 최적

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    프로바이오틱스가 뭐예요?

    우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
    몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
    장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요.

  • 02.

    프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!

    프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
    신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
    포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요.

  • 03.

    프로바이오틱스 수가 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?

    일반적인 프로바이오틱스는 1억~100억 *CFU일 때 가장 좋은 효과가 있어요.
    하지만 프로바이오틱스의 종류에 따라 효과를 인정받은 범위가 달라요.
    필라이즈에서는 제품에 따라, 효과적인 프로바이오틱스 수를 알려드려요!
    *CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위

  • 04.

    투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?

    투입 균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고, 보장 균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균의 수를 말해요.
    제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장 균수를 확인하는 것이 좋아요.
    국내 제품은 보장 균수를 적어놓도록 정해져있지만, 해외 제품은 투입 균수를 적어놓은 경우가 많아요.
    식약처에서 '건강기능식품'으로 인증받은 제품이라면 '보장 균수'를 표시하고 있어요.

  • 05.

    균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

    식약처에서 인증받은 균주는 총 19종이지만, 다양한 균주가 들어있다고 좋은 건 아니에요.
    균주는 크게 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지고, 원료는 '고시형 원료'와 '개별 인정형 원료' 두가지로 나누어 볼 수 있어요.
    고시형 원료는 '건강기능식품 공전'이 정한 기준을 통과하면 누구나 사용 가능한 원료이고, 개별 인정형 원료는 식약처에서 개별적으로 심사를 받아 기능성을 인정받아야 사용할 수 있는 원료에요. 대표적인 개별 인정형 원료에는 드시모네가 있어요.
    프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 산에 강하진 않지만 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
    고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!

제품 리뷰

4.43
16
5점
18
4점
1
3점
0
2점
0
1점
효과
변비 개선 91%
복부 가스 덜 참 25%
설사 빈도 감소 11%
부작용
변비 11%
속쓰림 5%
설사 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 54%
맛이나 향이 좋음 74%
  • 야** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이하
    Good

    평상시에 변비가 좀 심한편이라 미리 미리 예방차원에서 변비약을 자주 먹는 편이에요 치질 수술 받은 친구가 차전자피가 함유된 성분이 들어간 제품을 권해주어서 유산균과 차전자피가 같이 들어가있길래 먹어보았어요 제가 원하는 정도의 강도를 갖고 있는 약이에요 변비약을 먹고 배가 아파서 바로 화장실로 직행하는 스타일의 약을 선호하지 않아요 부드럽고 편안하게 화장실을 볼수 있어서 좋아요

    Bad

    차전자피 특유의 그 특성때문에 물에 타먹는데 빨리 한꺼번에 삼키지 않으면 계속 묵처럼 변하면서 먹기 불편해져서 좀 꺼려져요

  • 나** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    장이 정말 안좋은데 변비가 심할땐 아침에 바로 먹고 또못가면 한포 더 물이랑마셔주는데 딴거보다 효과가 있는것 같았어요

    Bad

    처음에 한통 먹을땐 좋았는데 그래서 여러개 구입했는데 효능이 약해진건지 내 장이 적응했는지 좀약해진듯

  • 누** 40대 / 남
    2022/06/10
    섭취: 1개월 이상
    Good

    치질 수술을 받아서 변비에 걸리면 곤란한 상황이라 예방차원에서 차전자피와 유산균을 포함한 성분의 제품을 선택했어요 배가 아프거나 하지 않으면서 부드럽게 나와서 화장실 보기가 편해요

    Bad

    차전차피가 금방 묵처럼 변해서 섭취하는게 좀 불편해서 꺼려져요

  • 챙** 30대 / 여
    2022/06/27
    섭취: 6개월 이상
    Good

    장이 안좋아 변비와 설사를 오갔는데 이거 먹고서는 좀 괜찮아진 느낌입니다. 꾸준히 먹어야 효과있고 효과없는줄 알고 안먹었다간 더 후회해요.

    Bad

    꾸준히 먹어야 효과가 나오는거 같아요. 빠른 효과는 안나타났어요.

  • 찌** 40대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    잦은 변비와 더부룩한 소화불량으로 고생하던 차에 락토핏을 복용하면서 효과가 있어요

    Bad

    가루 분말 형태라서 먹기가 어렵고 복용시 물과 함께 넘겨야하는 불편함이 있어요

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