상세 정보
리뷰47개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
탄수화물
17g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
당류
10g
최적
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
단백질
1g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요. 신체를 구성하고 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 필수영양소로 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 하고 있어요.
· 신체조직 구성 : 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등
· 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분
· 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성
· 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등
· 신체조직 구성 : 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등
· 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분
· 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성
· 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
'정관장 화애락 진 70ml'에는 탄수화물 17.0g, 당류 10.0g, 단백질 1.0g이 최적섭취량으로 들어있어 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.66
효과
피로 개선
76%
수면질 개선
21%
홍조 개선
14%
부작용
두통
4%
갈증
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
맛이나 향이 좋음
82%
정관장 화애락 진 70ml에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 화애락 진 70ml'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(76%), 수면질 개선(21%), 홍조 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 화애락 진 70ml'의 부작용으로는 두통(4%), 갈증(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 맛이나 향이 좋음(82%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 47개
-
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
갱년기증상이 생겨서 지인분들이 화애락진을 먹어보라고 권해줘서 먹기시작했는데요 10일정도 지나니깐 확실히 폭포처럼 흐르던 땀도 덜나고 열오름도 없어졌어요 판매하시는분께서 4~50대 먹는 보약이다 생각하고 먹을라고 하시더라구요 앞으로도 꾸준히먹을 생각입니다
Bad생각보다 조금 달아요
효과 -
김**
50대 / 여
2022/07/27Good섭취: 3개월 이상
화애락을 먹기 전에는 갱년기에 흔히 오는 얼굴화끈거림가 만성피로가 있었습니다. 이 제품을 먹고 나니 얼굴화끈거림이 덜하고 만성피로도 좋아졌습니다. 한약재를 사용해서 화학약품에 부담감이 없었고 맛도 좋았던 것 같습니다.
Bad매달 먹기에는 효과대비 가격적인 면이 아쉬웠습니다.
효과 -
챙**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
갱년기때문에 속에서 열나고 답답하다시길래 솔직히 반반심정으로 화애락 좋대서 사드렸는데 진심 이거 드시고나면 갱년기 증상 완화되는게 너무 잘 느껴지신대요 3개월 드신후에 몇달쉬고 증상 나오면 또 드시는데완전최고
Bad효능 아쉬운건 없고 가격이 비싸다는 게 함정
효과 -
웃**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
화끈거림. 긴장감. 떨림등 갱년기 증상이 있었는데 섭취후 안정된 느낌!! 맛과 향도 개인적으로 안정감을 더 해 주는 듯 해요.
Bad가끔 파우치를 열어 섭취할 때, 혹은 섭취하고 나서 조금씩 파우치에 흘리거나 입주위에 묻거나 해서 주의를 요해요.
효과 -
핑**
50대 / 여
2023/01/08Good섭취: 1개월 이하
갱년기에 좋다고 하니 챙겨먹고 있어요 하루 한포만 먹으면 되서 편리하네요 맛도 괜찮고 피곤함 느낄 때 챙겨먹으면 피로감도 낮아지는 기분이고 전보다 잠을 잘자요
Bad딱히 아쉬운 점은 없지만 홍삼이 고혈압에 안 좋다고 하는 걸 모른채 섭취하고 있었는데 필라이즈 덕에 알게 되어서 다른 대체품을 찾아보려 합니다
효과 -
박**
30대 / 여
2023/03/09Good섭취: 1개월 이상
아침에 먹을수 있는 영양제로는 좋은것같아요. 홍샘냄새는 싫어하지만 레몬밤이나 다른 추출물이 있어서 마시기도 편하고 하루를 피곤하지않게 시작하기에 좋은 것 같습니다.
Bad섭취한 후 크게 증상의 뛰어나게 좋아진다거나 한건 잘 모르겠습니다.
효과 -
플**
50대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1년 이상
감정기복이 심했어요 복용후 많이 줄어들었구요 1일1팩,맛도 좋고,복용이 편해서 좋았어요
Bad오전에 1포 복용해요. 복용시, 딱히 불편한 점은 없어요. 다만, 가격이 비싼 점이 아쉬워요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
갱년기라 엄마를 항상 사드리는데 엄청 좋아하세요. 다른 홍삼보다는 이게 최고라 하십니다 적당히 달달해서 부담없고 맛잇다하셔요
Bad가격대가 비싸고, 길게 나오면 섭취하기 편할ㅋ거같아토
효과 -
만**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
갱년기 증상 완화에 도움 되요. 얼굴 홍조 . 추웠다 더웠다 반복. 신경과민
Bad가격이 비싼거 말고는 별로 아쉬운 점은 없었어요. 장기 복용하면 더 좋을 꺼 같아요. 아쉽네요.
효과부작용 -
반**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
갱년기후 더위와 추위가 반복되고 땀도 잘나고 그래서 선택했는데 생각보다 맛도 있고 열이덜나는 것 같아요
Bad맛도 진하고 달콤하고 딱히 부작용도 없어서 아쉬운게 있다면가격
효과
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
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최적
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
