상세 정보
리뷰24개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
프로바이오틱스(유산균)
1000000000CFU
최적
우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
아연
2.6mg
부족
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
'닥터프로그램 마더스 유산균'에는 프로바이오틱스(유산균) 1.0E9CFU이 최적섭취량으로 들어있어 장 건강, 임산부 & 태아 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
아연은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
1개
식물성0호(HPMC)투명캡슐
일본산
없음
'닥터프로그램 마더스 유산균'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 식물성0호(HPMC)투명캡슐 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'닥터프로그램 마더스 유산균'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 식물성0호(HPMC)투명캡슐 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.54
효과
변비 개선
45%
설사 빈도 감소
33%
복부 가스 덜 참
33%
부작용
설사
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
75%
무미/무취
79%
닥터프로그램 마더스 유산균에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'닥터프로그램 마더스 유산균'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(45%), 설사 빈도 감소(33%), 복부 가스 덜 참(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '닥터프로그램 마더스 유산균'의 부작용으로는 설사(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(79%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
정**
40대 / 여
2023/02/28Good섭취: 1년 이상
묽은변이 정상으로 됐고 방귀냄새가 완전히 개선됐어요 여행이나 병원약 복용으로 못 먹으면 바로 방귀냄새가 진해져요 . 냉장보관 번거로워서 갈아타려고 하면 변도 묽어지고 안 맞아서 거의 5년째 꾸준히 구입합니다
Bad냉장보관은 다소 불편하지만 어쩔수없겠죠
효과 -
포**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
냉장제품이라 더 좋았고, 차병원 제품이라 신뢰가 갑니다. 18종 유산균이라 다양한 유산균을 섭취할 수 있어서 좋았습니다. 가격도 저렴한 편이라 부담 없이 먹을 수 있습니다
Bad알약 크기가 좀 더 작았으면 좋겠습니다
효과 -
제**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
우선 면역력이 좋아지는 느낌이고 화장실 가기가 편해졌어요. 특히 변비에는 확실히 개선되는 느낌이고, 먹기도 불편함이 없었습니다
Bad특별히 아쉬운 점은 없었는데 그래도 가격이 조금 저렴해졌으면 하는 바램입니다
효과부작용 -
지**
30대 / 여
2023/03/22Good섭취: 3개월 이상
배변 활동이 조금씩 둔해지는 것 같아 복용하였는데 확 좋아지지는 않았지만 가끔 효과가 있다 느껴서 재구매 고려 중
Bad아침 공복에 복용하고 있었는데 이 앱에서 저녁 식후에 복용을 권장하여 어리둥절? 아차?
효과 -
김**
20대 / 남
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
가족들 장이 안 좋은 편이었는데, 마더스 유산균 섭취 후 상당한 개선이 있었습니다.
Bad옛날에는 비싸다고 생각했는데 요새 다 비싸서 그럭저럭인 가격이네요.
효과 -
차**
20대 / 여
2023/10/10Good섭취: 3개월 이상
화장실을 편안하게 갔었다.약크기는 보통이며 무맛이라서 아침에 먹어도 울렁거리는건 없다
Bad익숙되서 그런지 오래먹으니 효과없어진가같은 느낌..
-
박**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
화장실가는데 도움이 되었습니다. 변비로 고생하는데 다른 유산균도 많이 먹어보았는데 저는 이게 제일 맞았습니다.
Bad특별한점은 없었어요.
효과 -
유**
20대 / 남
2024/03/04Good섭취: 3개월 이상
소화흡수가 잘안되고 장이 예민한편이라 유산균 찾다가 추천받아서 먹었는데 잘맞아서 꾸준히먹고있어요
Bad냉장보관만 잘해주시면돼요
효과 -
이**
30대 / 여
2023/02/02Good섭취: 6개월 이상
화장실 가는게 편안해졌어요 그 전에는 힘도 많이 들었는데 지금은 힘 안들어요
Bad아무래도 유산균이다 보니 냉장보관이예요
효과 -
흑**
30대 / 남
2022/07/15Good섭취: 6개월 이상
배변활동이 원활허고 매운음식먹어도 불덩이 안나오며 술먹어도 술덩이안나올만큼 장이 건강해졌음
Bad비싸다.. 너무비싸다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
