상세 정보
리뷰12개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1캡슐씩 물이나 주스와 함께 드세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 2주 정도 섭취해도 눈에 띄눈 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
테아닌
100mg
부족
스트레스를 받을 때 만들어지는 호르몬을 조절해 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있어요.
'테아닌 100'에는
테아닌은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.50
효과
스트레스 감소
58%
수면질 개선
50%
피로 개선
25%
부작용
어지러움
8%
불면
8%
무기력
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
91%
알약크기 작음
58%
무미/무취
91%
테아닌 100에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'테아닌 100'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 스트레스 감소(58%), 수면질 개선(50%), 피로 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '테아닌 100'의 부작용으로는 어지러움(8%), 불면(8%), 무기력(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(91%), 무미/무취(91%), 알약크기 작음(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
-
담**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
평소에 잠을 자도 피곤하고 항상 선잠을 잤습니다. 그러던 와중에 수면 보조제가 있다고 해서 먹어봤어요. 알약 크기도 적당하고 자기전 한 알씩만 멍으면 되니까 편했습니다. 전 자기 전에 한 알 먹으면 시간 좀 지나니까 졸려졌어요. 먹고 자면 진짜 꿀잠자요. 사람마다 효과는 다를 수 있지만 이거 안 먹는 날이랑 먹는 날이랑 확실히 수면의 질이 다릅니다! 잠 못 주무시는 분들께 추천해요. 평소에 긴장 많이 하는 분들도 효과 있다고 하네요~
Bad부작용은 딱히 없었습니다. 안 먹는다고 잠 인 오는 것도 아니고 먹으면 더 좋다 정도?
효과 -
어**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
살짝 불면증이 있던 시기에 복용했던 제품이에요. 확실히 수면의 질을 높여줍니다. 중간중간 잠에서 깨신다거나 꿈을 자주 꿔 잠을 자고 피로를 느끼시는 분들에게 추천드립니다.
Bad저는 개인적으로 아쉬웠던 점이 없었는데, 같이 복용했던 지인은 가끔 멍을 때리게 된다고 했었어요. 사람마다 효과가 다른 것 같습니다.
효과부작용 -
로**
30대 / 여
2022/07/14Good섭취: 1년 이상
예민하고 커피도 많이 마셔서 자기 전 스트레스 긴장 완화 목적으로 먹었습니다. 나쁘지 않았어요.
Bad영양사님 추천으로 먹어봤는데 사실 크게 효과는 못봤습니다. 먹어도 잠이 잘 안오거나 컨디션에 따라 숙면을 못취할때도 있었습니다.
-
예**
20대 / 여
2024/04/03Good섭취: 3개월 이상
약을 먹기 전보다 긴장감이 완화되어서 좋았습니다.
Bad부작용은 딱히 없었고 가격이나 알약의 크기 등 불편한 점도 없었습니다
효과부작용 -
한**
30대 / 여
2023/10/25Good섭취: 1년 이상
긴장되고 일이 집중이 안되었음 먹고난 후에 회사 발표도 잘되고 떨리지도 않음
Bad없어요 오히려 도움됨
효과 -
윤**
20대 / 여
2023/08/26Good섭취: 1개월 이하
요즘 스트레스를 너무 받아서 불면증까지 생겨 먹기 시작했습니다 아직 먹은 지 2주 밖에 안돼서 효과가 있는지는 모르겠어요 꾸준히 먹어봐야겠습니다.
Bad먹은 지 2주밖에 안 돼서 그런지 부작용은 딱히 느끼지 못했습니다.
-
t**
20대 / 남
2023/10/06Good섭취: 1개월 이하
카페인과 같이 섭취시 차분함을 유지시켜주었다. 두근거림을 최소화 시켜주었다.
Bad보통은 수면영양제로 많이 알려져 있는데 필자의 경우에는 테아닌 섭취 후 수면시 얕게 잠들어서 잠에서 자주 깨어났다.
효과부작용 -
옹**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
요새 새벽에 잠이 안올때 한 알씩 먹고있어요. 먹고나면 신기하게 나른해지면서 기억이없더라구요. 어제도 새벽 3시까지 못자서 테아닌 먹고 바로잠들었어요
Bad살짝 머리가 무거워지는 느낌?이들어요
효과부작용 -
유**
30대 / 여
2024/04/19Good섭취: 1개월 이상
테아닌을 복용하고 카페인 섭취 후에 심장 박동 증가 등의 부작용이 감소함
Bad즉각적인 효과를 기대하기보단 꾸준히 복용해야하는 게 좋음
효과 -
김**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
가슴벌렁거림완화 조갑증 완화 고양이도함께먹을수있어서좋아요 아이허브에서사면 싸요
Bad아이허브에서사서 배송이 오래걸림
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
