상세 정보
리뷰32개
이 제품의 효과
주요 기능
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
'우먼스 원'에는 비타민A, 비타민D, 비타민E(디알파토코페릴숙시네이트)이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B1, 비타민B2, 비타민B3(나이아신아마이드)은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
비타민C, 칼슘, 철은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
56%
PMS 개선
12%
생리통 완화
9%
부작용
속 안좋음
9%
가슴 답답
6%
두통
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
65%
알약크기 큼
68%
맛이나 향이 불쾌
46%
우먼스 원에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'우먼스 원'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(56%), PMS 개선(12%), 생리통 완화(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '우먼스 원'의 부작용으로는 속 안좋음(9%), 가슴 답답(6%), 두통(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 맛이나 향이 불쾌(46%), 알약크기 큼(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 32개
-
겨**
40대 / 여
2022/06/22Good섭취: 6개월 이상
종합비타민 챙겨먹은지 10년가까이 되어 가는데, 어렸을 때는 가성비 좋은 센트*같은 합성비타민을 먹었고, 몸에 신경써야할 나이가 되면서 천연비타민으로 갈아탔어요. 얼라이*를 오래 먹었는데 하루3번 먹어야 해서 최근에 레인보우로 갈아탔습니다. 딱히 효능상 크게 다른점은 모르겠지만 하루 1알, 충분한 함량, 적당한 가격이 만족스럽습니다.
Bad알약이 좀 커요. 같은 제품 남성용은 좀 더 작던데;; 그리고 내용물에 비해 통이 큽니다. 작아서 꽉차면 부피도 적고 좋지 싶어요 :]
효과 -
서**
30대 / 여
2022/09/29Good섭취: 1개월 이상
비타민을 오래 공부한 동생이 생약 성분으로 이 영양제를 추천했어요. 성분이 가장 좋다고 하더라구요. 그래서 먹기 시작했는데 피로감이 좀 덜 한 느낌이 있습니다.
Bad약 크기가 굉장히 커서 사실 먹을 때마다 불편해요. 그리고 향도 좋지 않아요. 하지만 좋은 약이라고 하니까 먹고 있습니다.
효과 -
다**
20대 / 여
2022/07/14Good섭취: 1년 이상
영양분 함량이 높아서 하나만 먹어도 영양소 충족됨! 알약 갯수가 많아서 오래 먹기 가능함
Bad장점을 모두 상쇄시키는 역겨운 냄새... 빈속에 먹으면 냄새때문에 먹기도 울렁거림.. 먹고 나서 속에서 냄새 올라오는 것 때문에 울렁거림..
효과부작용 -
보**
30대 / 여
2023/02/26Good섭취: 1년 이상
구내염이 종종 있었고 면역/피로감이 있었는데 플라시보 효과인지 잘 챙겨먹는다는 느낌에 건강해지는 느낌이에요
Bad부작용은 딱히 없었지만, 알약의 냄새가 유쾌하진 않아요. 다만, 그냥 물과 삼키면 되는 거라 그렇게 부담스럽지도 않습니다.
효과 -
장**
40대 / 여
2022/11/10Good섭취: 3개월 이상
멀티비타민을 찾고 있었어요 그렇게 크게 신경 쓰지 않았어요 목넘김 향은 피로에 좋은작용을 피드백 받아요
Bad저는 이 제품 너무 좋아요 성분 최고! 그래서 향이 좋지 않아도 무엇을 첨가하지 않은것같은 생각이 들어서 좋음
효과 -
세**
30대 / 여
2022/09/22Good섭취: 1년 이상
PMS 로 인한 불면, 빈혈 등 이있었는데 먹고나니 좋아졌고 잠깐 게을리하면 다시 피곤해져서 꾸준히 먹어야해요
Bad냄새가 나고 오래 되면 변색도 있어서 산소노출을 최소화하게해서 빠른 섭취가 필요해요
효과 -
벌**
20대 / 여
2023/02/27Good섭취: 3개월 이상
비타민씨 찾고 있어서 그냥 무난한걸로 샀어요. 딱히 좋거나 나쁜 점은 못찾았어요!
Bad비타민씨 찾고 있어서 그냥 무난한걸로 골랐어요. 딱히 아쉬운 점은 없지만 굳이 꼽자면 알약 크기가 좀 커요
-
이**
30대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1년 이상
공복에 속쓰림없이 먹을수 잇다는 종합비타민이여서 먹기시작한지 3년 이상이됨
Bad알약사이즈가 좀 큰편이고 향이좀잇어서 [이부분은 어느종합비타민은 다 동일할듯] 이외에는 불편한거없음
효과 -
최**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 1년 이상
사실 꼭 필요하다고 해서 먹고 있는 편이고 이걸 먹으면 기적적으로 좋다 이런 건 없어요
Bad알의 크기가 다른 알약에 비해서 큰 편, 그래도 1개만 먹으면 되서 편함!!
-
김**
30대 / 여
2022/10/03Good섭취: 3개월 이상
복합적인 피로회복에 좋아요~! 그리고 하루 섭취량이 1알이라 편해요.
Bad지금도 복용 중이지만 개인적으로 특유의 비릿한 향 때문에 매번 먹기가 힘들어요.
효과부작용
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
