상세 정보
리뷰11개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1정
하루에 최소 1회 - 최대 5회까지 1정씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
칼슘
36mg
부족
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
칼륨
99mg
최적
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소에요. 혈압을 조절하는 과정에도 중요한 역할을 해요.
'포타슘 시트레이트 99mg'에는 칼륨 99.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 혈압 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
칼슘은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
색소
없음
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.09
효과
혈압 수치 개선
63%
피로 개선
54%
두통 완화
9%
부작용
변비
9%
졸음
9%
가슴 답답
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
90%
맛이나 향이 좋음
81%
포타슘 시트레이트 99mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'포타슘 시트레이트 99mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 혈압 수치 개선(63%), 피로 개선(54%), 두통 완화(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '포타슘 시트레이트 99mg'의 부작용으로는 변비(9%), 졸음(9%), 가슴 답답(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 맛이나 향이 좋음(81%), 알약크기 보통(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
경**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
건강검진 때 혈압이 높다는 통보?를 받고 부랴부랴 먹고있는 영양제에요~ 다음번 검진때는 정상이길 바랍니다!!
Bad잘 먹고 있어요~~ 아쉬운점 없습니다~!
효과 -
꺽**
50대 / 남
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
몸이 가벼워지는걸 느끼고..한결 활동하기가 좋았 습니다..머리도 깨운하네요
Bad매일매일 시간 맞추어서 먹는게 힘들다는걸 느꼈네요..그래도 건강해지는걸 느끼네요
효과 -
하**
50대 / 여
2022/06/12Good섭취: 3개월 이상
혈압 개선을 위해 먹는중입니다 이 제픔도 먹고 운동도 하고 삭이요법도 하고 혈압 개선중입니다
Bad부작용 경험 못 했습니다
효과 -
민**
40대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
혈압 높다는 소리 들어서 무서워서 얼른 먹었어요 함께 관리하니 더 잘 관리되네요
Bad부작용 있으면 중단했을텐데 없네요
효과 -
신**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
혈압관련 하여 정상 수치 돌아오고 좋은제품 입니다. 피로한것도 없어지고 몸이 좋아요
Bad약간 순한듯한 느낌이 있음
효과부작용 -
두**
50대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
혈압이 높다고 나와서 좋은 영양제 챙겨 먹으려구요 혈압이 관리되고 있어요
Bad경험한 부작용 느낀적 없어요
효과 -
닌**
50대 / 여
2022/06/21Good섭취: 6개월 이상
평소에 짠 걸 자주 먹곤 하는데 이제품이 좀 그런걸 도와준다고 해서 먹어요
Bad부작용은 하나도 없어요
효과 -
우**
50대 / 여
2022/06/07Good섭취: 3개월 이상
예전부터 혈압이 높아서 혈압약만 먹다가 도움될까 먹었어요 혈압관리에 좋네요
Bad부작용 많이 없네요
효과 -
모**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
붓기를 가라 앉히는데 도움 된거 같아 좋았어요, 알약라 먹기도 부담이 없어서 앞으로 꾸준히 먹을 거 같아요
Bad아직까진 특별한 단점은 없었어요
효과부작용 -
김**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
짠음식을 많이 먹는 편인데 이 약으로 좋아지는 것 같아요 앞으로 짠 음식은 줄이려고 해요
Bad부작용이나 아쉬웠던 것은 없어요
효과부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
