상세 정보
리뷰35개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
비포락토 이지멜트 프로바이오틱스 30억의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 장 건강이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
프로바이오틱스(유산균)
3000000000CFU
최적
우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
비타민D
7.5μg
부족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
'비포락토 이지멜트 프로바이오틱스 30억'에는 프로바이오틱스(유산균) 3.0E9CFU이 최적섭취량으로 들어있어 장 건강, 임산부 & 태아 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민D은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.74
효과
변비 개선
65%
복부 가스 덜 참
28%
감기 덜 걸림
17%
부작용
소화불량
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
88%
맛이나 향이 좋음
97%
비포락토 이지멜트 프로바이오틱스 30억에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비포락토 이지멜트 프로바이오틱스 30억'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(65%), 복부 가스 덜 참(28%), 감기 덜 걸림(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비포락토 이지멜트 프로바이오틱스 30억'의 부작용으로는 소화불량(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(88%), 맛이나 향이 좋음(97%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 35개
-
약**
30대 / 여
2022/11/26Good섭취: 1개월 이상
처음 몇일은 소식이 없어서 유산균을 잘 못골랐나 싶었는데요 4일 지나고나서 하루에 두번씩 화장실 들락날락 거림👍🏻👍🏻👍🏻 기존 락토핏, 아이허브 유산균 보다 눈에띄게 화장실도 잘가고 잘 맞았어요 그리고 1g의 눈꽃가루라 먹자마자 입안에서 사르륵 녹아서 물 없이 섭취가능해요 신제품 100억마리보다 40억이 효과 더 좋은 것 같아요 처음 드시는 분들은 40억 마리 드시다가 점차 올려가는 것도 방법일듯!!
Bad위에 이지컷!? 부분이 항상 깨끗하게 안뜯겨서 가위로 잘라먹는일이 비일비재해요 밖에서 먹을때은 난감
효과 -
후**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
변비가 심해 먹기 시작했습니다 다른제품보다 한포에 들어 있는 양이 1g이라 먹는데 부담이 없었습니다 배변도 좋어졌습니다 비타민D가 들어있어 좋은것같습니다
Bad한포에 들어있는 양이 적어 변비가 심한 날에는 2포를 먹어야 효과가 좋은듯 했습니다
효과 -
구**
30대 / 여
2022/08/11Good섭취: 6개월 이상
정말 정말 순식간에 잘 녹고 맛있어요. 알약아니고 물없이 먹은 거라 어디서든 먹을 수 있는게 정말 편합니다. 또 보통 유산균 제품들처럼 텁텁한 요거트맛이 아니고 산뜻 상큼하게 달달하고 맛있어요.
Bad아쉬운 점은 아직 없습니다
효과 -
이**
30대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1개월 이상
변비가 있어서 유산균 필수로 챙겨먹어요. 보통 아침 빈속에 먹기 때문에 맛이 이상하면 먹기 싫어지는데요, 저한테는 맛있어서 잘 챙겨먹게 돼요! 보장균수 40억이라 믿고 먹어요.
Bad블루베리 향과 맛이라 호불호가 갈릴 것 같아요.
효과 -
후**
30대 / 여
2022/06/16Good섭취: 3개월 이상
유산균이 관리되고있는 균인것같아서 좋았어요. 입에서 굉장히 잘녹아서좋았고 비타민 까지있어서 좋았네요~ 먹고 좋아서 아이들것도 비포락토로 바꿨어요
Bad딱히 아쉬운점은 없었던 것같아요! 개인적으로 만족한제품이네요
효과 -
체**
30대 / 여
2022/11/01Good섭취: 1년 이상
섭취후 저와 딸아이 변비가 많이 개선되었고 특히 딸아이는 동글동글 뭉친 변이였는데 이게 많이 좋아졌어요
Bad저희가족 모두 섭취하고 있는데 아쉽거나 불편한점은 느끼지 못했습니다
효과 -
정**
30대 / 여
2022/09/10Good섭취: 1개월 이상
섭취전에는 변비가 심하다가 갑자기 설사하는 등 장건강이 좋지 않았는데 요거 먹고 변비는 확실히 없어졌어요. 이지멜트 타입이라 입에 넣으면 사르르 녹아서 먹기도 편하고 맛도 좋음
Bad아직 1개월째라 없는 것 같아요
효과 -
박**
20대 / 여
2022/12/21Good섭취: 1개월 이상
장 불편함이 대폭 줄었어요. 원래 배변이 어려웠는데 편해져서 좋았습니다. 맛도 부담 없어서 공복에 먹기 좋았어요.
Bad불편했던 점은 따로 없습니다! 크기가 작아서 아쉽다는 정도? ㅎㅎ 가격도 괜찮았구요
효과 -
맴**
30대 / 여
2023/01/15Good섭취: 1개월 이상
섭취 전보다 확실히 변비가 조금 나아지긴 했지만 드라마틱한 효과는 없었고요. 맛이 새콤해서 좋았어요.
Bad잘 안 뜯겨서 그것만 보완하면 훨씬 좋을 거 같아요.
효과 -
가**
20대 / 여
2022/10/27Good섭취: 3개월 이상
가루로 되어 섭취가 편안하고 맛있고 가장 효과가 좋았어요 먹은 후에 화장실 가기 편해지고 따로 화장실 걱정이 없어짐
Bad따로 불편한 점 없이 잘 먹음
효과
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