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흰옷을 입은 여성 그림. 친절하게 안내하는 듯한 모습
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커큐민(강황추출물)
강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요. 항산화작용을 통해 간 세포가 손상되는 것을 막고, 간에서 일어나는 지방 대사를 도와줘요. 술을 많이 마시지 않지만 지방간이 있는 사람에서 간 기능이 개선되었다는 연구가 있어요. 혈중 중성지방 농도를 낮추는데 도움을 줄 수 있고, 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는데도 도움이 된다는 연구도 있어요.
이런 이름으로도 불려요
강황추출물
파라쿠마르산
커큐민파이토솜
커큐민
섭취량 기준
일반적으로 최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량은 아래와 같아요.
개인의 건강 상태에 따라 최적 섭취량이 달라질 수 있어요.
 
최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요.
관련 연구에 따르면 하루 500mg 정도를 섭취했을 때 효과가 있었다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
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ForMe
이 영양성분은 정민님께
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
최적 섭취량
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