단백질
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요. 신체를 구성하고 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 필수영양소로 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 하고 있어요.
· 신체조직 구성 : 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등
· 호르몬, 항체, 효소 등의 구성성분
· 에너지와 포도당, 지방과 같은 필수 영양성분 생성
· 체액의 균형 유지 : 산-염기 평형 등
이런 이름으로도 불려요
대두단백
분리유단백분말
WPH
분리대두단백
카제인 가수분해물
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최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
평소 식사를 통해 섭취하는 단백질이 얼마나 되는지 확인하고, 체중과 목적에 따라 내 몸에 맞는 섭취량을 찾는 것이 좋아요!
단백질 보충제만으로 하루 섭취량을 다 채우면 안되고, 평소 식사에서 섭취하고 있는 단백질량을 고려해 섭취량을 정해야 해요.
부작용 및 주의 사항
통풍 환자는 고용량 섭취하면 증상이 악화될 수 있으므로 전문가와 상담 필요