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혈당을 조절하는 '인슐린'의 작용을 도와준다는 연구 결과가 있어서, 당뇨를 개선하는 효과를 기대해 볼 수 있어요.
이런 이름으로도 불려요
크로뮴
ForMe
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최적섭취량
최적섭취량 MIN
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제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요
✔️ [영양제]로서 일일섭취량은
9~9000μg
로 범위가 넓어요.
✔️ [한국인 영양소 섭취기준]에 따르면 하루
30μg
이상 섭취하도록 권장하고 있어요. 나이와 성별에 따라 범위가 달라져요.
✔️ 인슐린 및 혈당 관련 연구들은 하루
200-1000μg
정도 사용했어요.
부작용 및 주의 사항
고용량 섭취하면 신장 기능에 영향을 수 있으므로 신장 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
크롬 알러지 주의
필라이즈 칼럼
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요즘 핫한 다이어트 인기 영양제 TOP5 효과, 후기, 가격, 부작용 완벽 비교! (그린몬스터, 푸드올로지, 살뺀다 혈당컷 다이어트, 양춘사)
요즘 뜨는 다이어트 영양제 5개 완벽 비교! (그린몬스터 혈당관리 다이어트 하루컷, 푸드올로지 콜레올로지 컷팅 젤리, 안국건강 살뺀다 혈당컷 다이어트, 휴온스 살사라진 혈당컷 다이어트 양춘사, ]마이몸엔 바나당 블링핏 다이어트)필라이즈 연구소에서 내 다이어트에 딱 맞는 보조 성분부터, 일상생활의 고민에도 도움이 되는 맞춤형 제품 선택법까지 자세히 알려드릴게요.
다이어트 정체기 빨리 탈출하는 법, 딱 3가지만 해결하면 살빠진다? (정체기 원인, 렙틴 호르몬 다이어트,혈당 다이어트 효과, 방법, 추천 영양제)
답답한 다이어트 정체기 뚫는 팁! 렙틴 호르몬 다이어트, 혈당 다이어트, 와일드 망고 다이어트 궁금했던 점, 추천 영양제, 핵심 꿀팁 확인하세요!
[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?
영양제, 많이 먹으면 간에 안 좋다던데... 이렇게 많이 먹어도 될까? 약사가 직접 답해드려요!
약사가 추천하는 혈당 조절 영양제! 당뇨 영양제 효과, 부작용, 후기
많은 합병증의 원인이 되는 당뇨, 어떤 영양제를 먹어야 도움될까? 약사가 알려드리는 추천 영양제, 부작용있는 영양제까지 확인해보세요.
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Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
Q.
공복혈당 조절
공복혈당이 120이 나왔어요 ㅜ 영양제나 식습관을 어떻게 해야 할까요?
Q.
공복혈당 110인데 당뇨약 먹어야할까요?
안녕하세요, 최근 혈당에 관심이 생겨서 공복 혈당을 채혈해서 측정해보고 있는데, 계속 공복시간 10시간 정도 넘은 상태로도 110정도가 나오더라구요. 아버지가 당이 좀 높으셔서 가족력이 있다고 볼수도 있는데, 혈당 110 정도면 당뇨 전단계로 보고 약도 먹어야 할까요? 필라이즈에 혈당 기능도 나왔길래 여쭤봅니다. 혹시 먹으면 도움되는 영양제나 관리 방법 있으면 추천 부탁드립니다!
Q.
혈당관련질문
저는 1형당뇨인으로 당뇨약을 섭취하는게 아니라 인슐린을 직접 맞고 있는데요. 영양제 조합시에 뜨는 당뇨약과 함께 복용하면 혈당이 낮아질 수 있다는 주의 문구를 무시해도 되는건가요 ?.
과다일 경우
어떤 문제가 생기는지 확인된 연구가 많지 않아요. 그런데 하루 1000μg 이상으로 너무 많이 복용하면 섭취 목적과 달리 오히려 인슐린에 대한 반응이 낮아질 수 있다는 보고가 있으니 주의하세요.
결핍일 경우
혈당 조절에 문제가 생길 수 있어요. '인슐린'이 혈당을 낮추라는 신호를 줘도, 몸이 제대로 인식하지 못하기 때문이에요.
함께 먹으면 좋은 성분
비타민C
함께 먹으면 안 좋은 성분
아연
관련 태그
혈당
크롬
이 들어간 제품이에요
안국건강
살뺀다 혈당컷 다이어트
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단백질 대사
체지방 감소
혈당 조절
나우푸드
키토산 500mg
4.48
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콜레스테롤 개선
혈당 조절
피트라인
리스토레이트
4.56
(64개)
멀티미네랄
면역 기능
지엠팜
피코스 이노시톨 맥스
4.7
(64개)
여성 건강
임산부 건강
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판토모나 젠틀레이디
4.43
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모발&손톱 건강
피로 개선
피부 건강
나우푸드
다이어트 서포트
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체지방 감소
나우푸드
GTF 크로뮴 200mcg
4.41
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혈당 조절
더리틀스
케이투미네랄부스터
4.63
(41개)
멀티미네랄
중외제약
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그린스토어
혈당엔
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혈당 조절
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주의
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0
크롬
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4.51
(129개)
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체지방 감소
혈당 조절
나우푸드
키토산 500mg
4.48
(83개)
체지방 감소
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진단 단계 알고 가세요!
필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량
이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만,
적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계
에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는
단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험
이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
권장섭취량
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최적섭취량
을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록
상한섭취량
이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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